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ダイエットついてなのですか・・・
ovmyuvoの回答
- ovmyuvo
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身体には悪いかもしれませんが、私の場合は中学２年生から夕食を抜いてやせてきました。 学校から帰ってきたあとは何も食べず過ごしていました。 最初の日は一日１キロのペースで痩せていくと思いますよ。 けれど身体に悪いので夕食の分のおかずをあさにきちんとたべています。 朝の食事の量を多く、夕食をそのぶんすくなくすればいいと思いますよ。
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