ジャンプ力を上げたい！！

質問

僕はバスケ部で、ジャンプ力を上げたいのですが、
ジャンプアタックという本はどこに売ってるんですか？
あと、ジャンプ力を上げる練習法も教えてください。

回答No.1

hideku12

本は分かりませんが、
縄跳びはとても効果があります。
かかとを上げて歩くのもいいです。