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★ヘルシーで簡単なおやつの作り方教えて下さい★
以下の条件を満たす、 お菓子のレシピ、そのようなお菓子レシピを紹介している HPを教えて下さい☆ （画像があると嬉しいです） ◆条件◆ ・材料費が安い（できれば500円以下か1000円以下） ・ヘルシー ・ビタミンCが多い ・簡単 ・長く保管できる（2～3日もてば十分です） 全部当てはまらなくても 2，3個当てはまれば全然okですので♪ 洋菓子でも和菓子でも構いません! よろしくお願いします<m(__)m>
- baske-1111
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質問者が選んだベストアンサー
ヘルシーって、カロリーが低いってこと? 黒柳徹子さんが紹介していた、簡単ケーキをアレンジしたものです。 用意する材料は、胚芽入りのヘルシーなクッキー。 豆乳生クリーム。砂糖、もしくは甘味料。 好みのフルーツ。 好みにより、ココアを上からふるう。 細長い容器に、サランラップで、覆います。 パウンドケーキの型のようなもの、紙の箱でもなんでもいいんです。 そこに、ビスケットと、豆乳生クリームを交互にはさんで並べます。 缶詰でも、生でもいいので、フルーツもはさみます。 一晩寝かせて、輪切りにすると、ケーキのできあがり。 クッキーは、斜めに並べるのがコツ。 こんな感じ。 http://setsuyaku-gohan.cocolog-nifty.com/photos/_oyatsusyoku2/bisuketto.html ほかにヘルシーにアレンジするには、クリーム野代わりに、マスカルポーネチーズを使う。ヨーグルトとクリームチーズを使う。 バナナとココアパウダー。ヨーグルトといちご、ブルーベリーなど。
その他の回答 (2)
安い、簡単、2～3日は持つと言うことで、http://cookpad.com/recipe/726271 クッキーのレシピです。 実際ホワイトデーに作り、3月14日に 「つくレポ」投稿しました。 それ以降現在までのつくレポを見れば 分かると思いますがすごい反響です。 当方料理は休日だけのオヤジですが、こんなに 簡単にクッキーが作れるとは、過去の失敗を 思い出してバカらしくなりました。 一度試していただきたいと思います。
お礼
ありがとうございます! クッキーですか!おいしいですよね^^ 今度作ってみます★
- yuyuyunn
- ベストアンサー率41% (20359/48651)
こんばんは レモンカン http://www.kantenhonpo.co.jp/site/recipe/dessert/remo.html スイカは入れなくても良いと思います 緑茶ゼリー http://o-iocha.cocolog-nifty.com/winter/recipe10.html 蜜柑ゼリー http://cookpad.com/recipe/262701 サツマイモの蒸しパン http://magicalkitchen.com/mushi/mushi002.html
お礼
ゼリー良いですね! 果物を入れればビタミンCもとれますしね^^ 蒸しパンもつくってみます★ ありがとうございました。
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- 締切済み
- お菓子・スイーツ
お礼
はい、カロリーが低いってことです。 クッキーですか!美味しいし良いですね! 今度つくってみます★ ありがとうございましたー