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グレープフルーツジュース毎日飲むとやせる・・・

いつだったか、テレビでグレープフルーツジュース（もちろん果汁１００％）を 毎日飲むとやせる！というのをやっていたそうです。その放送後、スーパーでは在庫切れ状態でした。 本当にやせるのでしょうか？実際にやせた方がいらっしゃいましたら教えてください。お酢と同じような効用なのでしょうか？ よろしくお願いします。

みんなの回答

  • 5858
  • ベストアンサー率8% (2/25)
回答No.6

グレープフルーツジュースが好きで、毎日のように飲んでいました。 ここ2、3年体重の増減が激しいのですが、 比較的細かった時も、太っていた時も 常にグレープフルーツジュースは飲んでいたので 体重の減少には効果がないような気がします。 ダイエットとは関係ないのですが うちの母がこの冬グレープフルーツを毎日1～2個食べたところ 高脂血症とコレステロール値が改善されたと喜んでいました。

回答No.5

＞テレビでグレープフルーツジュース（もちろん果汁１００％）を毎日飲むとやせる！ というのをやっていたそうです。その放送後、スーパーでは在庫切れ状態でした。 本当にやせるのでしょうか？ 実際にやせた方がいらっしゃいましたら教えてください。 お酢と同じような効用なのでしょうか？ 　まず残念ながら、グレープフルーツジュースに痩身効果はありません。 ツィギィーなる昔のモデルさんが、それで体型を保っているという話から出た”ネタ”だと思います。 そして余談ですが、お酢にも痩身効果はありません。 　ご参考までに。

  • lhasa9
  • ベストアンサー率26% (4/15)
回答No.4

No.3のものです。 国立病院ダイエットはジュースではなく、普通のグレープフルーツでした。 このダイエット法、賛否様々な意見があるようです。

  • lhasa9
  • ベストアンサー率26% (4/15)
回答No.3

グレープフルーツジュースを飲んだら痩せるのかどうかはわかりませんが、 柑橘系、特にグレープフルーツの香りが交感神経を活発にさせるとかで ダイエット効果があるようです。http://www.tbs.co.jp/spaspa/2003/02/0220/0220_6.html 私はこの放送を見た後、香りならジュースでも効果ありかな？と思い １００％の缶ジュース買いましたが、ジュースを飲む習慣がないので、 そのまま置いてあります。 そういえば、国立病院ダイエットだったかは、グレープフルーツジュースが 重要のようでした。

  • old98best
  • ベストアンサー率36% (1050/2908)
回答No.2

いろいろと調べましたが、普通の食事＋グレープフルーツジユースではやせないようです。 たしかに、グレープフルーツジュースにはカロリーの燃焼を助ける効果もあるようですが、それは他の食事のカロリーに比べれば微々たる物ですし、グレープフルーツジュース自体にカロリーがありますから。 グレープフルーツジュースだけで、食事を取らなければ、やせますが栄養失調で入院となるはずです。 要するに、グレープフルーツジュースの分だけ以上に、他のカロリーを減らせるかでしょうねぇ。

  • ari_els
  • ベストアンサー率25% (111/439)
回答No.1

グレープフルーツをとるのは有効ですね。 ダイエットドリンクにはたいていグレープフルーツが入っていますし。 だからといって、グレープフルーツだけで効果がでるかは「？」です。 私は、コーヒー、野菜、ゆで卵、トースト、グレープフルーツを主体とした食事療法（米なし、酒も飲んだらだめ）を３ヶ月やって、７０→６０まで落としました。 （今は結構戻っていますが・・・） 「？」とした理由は、今もほぼ毎日グレープフルーツジュースを飲んでいますが、割と普通に食事しているため、体重は落ちていないからです。 私が思うに「米」を食べている限りだめですね。 ま、やせる方法はいろいろありますけど、どれでもバランスは考えないと駄目だと思いますね。

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