吐き気を催すほどの空腹感

質問

空腹感について教えてください。
最近、食事直後でもかなりの空腹感を覚え、吐き気を催すほどになっています。
でも一度に大量の食事をすると吐いてしまいそうで、大盛りなどの大目の食事は出来ません。
そのため普通の１人前の食事で済ませていますが、
胃を刺激する効果があるのか、空腹感が増してしまいます。
そのため食事の回数が増えています。
朝食を食べ、排便のあとは特に空腹感がひどく、
出勤してからおにぎりやそばを食べています。
それでも昼食時には、気持ち悪くなるくらい空腹感を覚えています。
このような症状を経験されたことがある方、
対処法などありましたら教えてください。
よろしくお願いいたします。

回答No.2

yuyuyunn

こんにちは

よく噛んで食べて
１回の食事を減らし回数を増やすようにしてください
ご参考までに

お礼

ご回答ありがとうございます。
食事の量を減らし、回数を増やしたところ、
いくらかよくなりましたが、
完治という感じではないので、
医者に行こうと思います。
ありがとうございました。

回答No.1

zorro

食べすぎはカロリー過多になります。水分をこまめに取るようにしてください。

お礼

ありがとうございます。
やはりカロリーの摂りすぎは気になっています。
水分は多めに取っているつもりですが…