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肩に力が入ってしまう事が多い
ストレスのせいか、肩に力が入りっぱなしです。 これは体に良くないでしょうか？ どこでストレスを発散すれば良いかわかりません 皆さんはこんな時どうしますか？ ご回答、アドバイスをお願いします。
- ヘルスケア(健康管理)
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- formidable
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ストレッサーを探してなくせば ストレスになりません。 ストレス解消法で処理しても ストレッサーが存在しつづければ ストレスはなくなりません。 肩に力が入ってしまうのは、たとえば、 慣れないことで無理したりするケースが 考えられますね。 無理しないで習熟すればＯＫでしょう。 １つの方法として、 限界に陥りがちな垂直思考を休ませて、新たに ゆとり・余裕が生じる水平思考を採用してみませんか。 それだけでも 世界が変わって見え始めるでしょう。 （水平思考はネット上の辞書でわかります）
- yuyuyunn
- ベストアンサー率41% (20359/48651)
こんばんは そんなときは、わざと息を吐きます フッ。ってちょっと強めにしています
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