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マラソンが、速くなる方法は何ですか?

nebosuke16の回答

回答No.2

小学校では中位だったのが、中1のマラソン大会では学年で2位になりました。 理由ははっきりしています。バスケ部でボールに触れることなく、ひたすらグランドを走らされたから。早くなろうなんて考えずに先輩から言われたまま(先輩のそばにいるよりも走っていたほうが気楽だったし)毎日走っていたら速くなってました。 ひたすら走りましょう。きっと速くなりますよ。

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