- ベストアンサー
ふくらはぎの筋肉
573001の回答
それは外側についているのではなく、人よりふくらはぎの筋肉が大きいからです。 それは生まれもってなので仕方ないことです。 今は、筋肉を切る整形のようなこともあるそうですが、 やはりデメリットは必ずついてきます。 マッサージで筋肉を柔らかくして、目立たないようにすること。 服や靴のチョイス次第で目立たないですよ。 参考になればいいのですが。
関連するQ&A
- ふくらはぎの筋肉
私は、ふくらはぎというか、足の形がすごく曲がっています。 ふくらはぎの外側ばかりに筋肉がついて、内側には全然筋肉がつきません。 他の質問などを見ていたら、その原因はＯ脚にあるというのをよくみたのですが、私は膝の内側の骨がすごくぼこって出ていて(さらに骨がすごく太いです)、足首から膝にかけてＯ脚みたいな感じになっています。 元から、ちょっと太っているので、もちろんウォーキングなどして、脂肪は落としていきたいと思いますが、ふくらはぎの外側の筋肉を落として、内側に筋肉をつけるにはどうすればよいでしょうか？ また、内側に出ている骨もできれば直したいのですが、何かいい方法はないでしょうか？ よろしくお願いします！！
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ふくらはぎの筋肉について
ふくらはぎの筋肉について こんばんは。 私はふくらはぎが太いのがコンプレックスです…。 脂肪もついているのですが、骨の外側？に筋肉がついていてバランスがとても悪いです。気にして内側に重心をかけたりもしてみましたが、変わりません。何かいいアドバイスがありましたらお願いします(；´д⊂)
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ふくらはぎの筋肉
ここ数年ヒールの高い靴を愛用しています。 そしたら最近ダイエットしていたのも兼ねてかとても引き締まってきたんです。 うれしいな～くらいにしか考えていなくてずっとはきつづけてたら、ふくらはぎを正面から見て外側の部分が張ってきてしまいました。 筋肉がついてきてるんですよね・・・きっと。 ムキムキしたふくらはぎは魅力的ではないので嫌なんですが、足が綺麗に見えるヒール靴ははきたいんです。 どうしたら余計な筋肉をつけずに綺麗なふくらはぎをたもてるでしょうか？？！ ヒールは止めた方がいいかなぁ・・・
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ふくらはぎの筋肉を細くしたいのですが
ふくらはぎの筋肉が太くて悩んでいます。（特に内側と前側の筋肉） つま先立ちするとものすごく筋肉の形がはっきり見え、 ピチッとしたスキニーなどのズボン、ニーハイなどの靴下、短めのブーツなど なかなかはくことができません。 脂肪じゃないから良いなどといったことは回答としてはやめてほしいです。 ふくらはぎのまわりををメジャーで測ってみたところ約37cmありました。 日常的に足をあまり運動させないようにしているのですが、 なかなか細くなりません。 歩き方は少し内股で、靴はかかとの外側からすぐに磨り減ってしまいます。 歩き方に問題があるとすればどのように歩けば良いのでしょうか？ 寝たきりになると細くなりますが、動くと短期間でもとの太さに戻ります。 何か方法はないでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 内側の筋肉を使った歩き方
O脚で脚の外側の筋肉ばかりを使って歩いていたので、 太ももが外に張り出しています。 内転筋を鍛えたのですが、普段の歩き方がまずいのか、脚の張り出しが治りません。 たぶん、未だに外側の筋肉を使ってるんだと思います。 内側の筋肉を使った歩き方を習得したいのですが、意識するしか方法はないんでしょうか？ アドバイスお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 太ももの外側とふくらはぎの筋肉を鍛えるには？
太ももの外側の脂肪と、ふくらはぎの脂肪をとりたいと思っています。 太ももの外側の脂肪がすごいので、脚が短く見えてしまって困っています。 それと、ふくらはぎの筋肉も鍛えたいのですが、巻き爪のため、爪先立ちだと爪が痛いので、 爪先立ち以外でふくらはぎの筋肉を鍛えるのにはどうしたらよろしいのでしょうか？ できれば運動器具などを使わずに筋肉を鍛えたいです。 分かる方がいましたら宜しくお願いします。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ふくらはぎのバランス
私は中学３年生なんですが、部活動などで ふくらはぎと太ももの外側と内側に筋肉と贅肉などが つき、とてもバランスが悪い下半身です。 ダイエットなども、試してみたんですが足がガチガチに なるだけで、足が一向に痩せません。 できるだけ、お金をかけずお家でできるエクササイズなどが あれば教えていただけないでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ふくらはぎの筋肉について・・・
私は、中学生なのですが、小学校の頃から ふくらはぎの内側がとても気になっています。 普通の方のふくらはぎはポッチャリめの方でも 内側がモコッとすることはないじゃないですか。 でも私の場合内側にモコっとついてるもんですから 嫌でしょうがないです。 だから私はショートパンツやハーフパンツが はけません!! ふくらはぎの内側の筋肉のおとし方教えてください!! 見た目もそうですが、友達から「足太いね!!筋肉つきすぎ-」 といわれたので内側に筋肉のないほっそりしたふくらはぎになりたいです。
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- ふくらはぎー筋肉？老廃物？
こんにちは。 最近、ふくらはぎを細くする為にマッサージをしているのですが、その際、ボールのような固い塊があるのに気付きました。 場所は腓腹筋のあたり。 力を抜いていても固さは変わらず、内側の皮膚を摘むと外側に移動し、逆もまた然り。 結構くるくる（？）と動きます。 塊を強く掴むと痛みがあります。 今までスポーツ経験はあまり無いのですが、中学校の中ごろまで、ずっと正座をして暮らしてきました。 この塊が取れれば私のふくらはぎも標準並みの太さになるのでは無いかと夢見つつも、これの正体が筋肉なのか、老廃物なのかの判断が付かないので、思い切った対処をする事ができません。 宜しくお願いいたします。 PS.関係無いかもしれませんが、私の足は正面から見ると歪んでいるようには見えないのですが（膝蓋骨も正面を向いています）後ろから見ると、足を曲げる部分……丁度、大腿骨と腓骨の境目が外に向いてます。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 筋肉もりもりのふくらはぎ
私は、中３で、元バスケ部でした。 夏からは引退なのですが、 私はもともと筋肉質のため、ふくらはぎに かなりの筋肉がついてしまい、今でもとれません。 足首は細く、ふくらはぎはとてもきもく、 嫌です。足の細い子がとても羨ましいです。 なんとかして、細い足にすることはできませんか？ あと、高校になったらまた激しい運動をすると思うのですが、 また筋肉がついてモリモリになるのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
お礼
そうなんですか、生まれつきなんですね! ありがとうございます! 今はマッサージ頑張ってます♪ 参考になりました★