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ふくらはぎの筋肉について

ふくらはぎの筋肉について こんばんは。 私はふくらはぎが太いのがコンプレックスです…。 脂肪もついているのですが、骨の外側？に筋肉がついていてバランスがとても悪いです。気にして内側に重心をかけたりもしてみましたが、変わりません。何かいいアドバイスがありましたらお願いします(；´д⊂)

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  • shiriustar
  • ベストアンサー率32% (1079/3351)
回答No.1

ジョギングやウォーキング等脚部を使った運動を継続的に行って下さい、運動する事で脂肪が取れ、脹脛が引き締まってきます。 脹脛に関しては浮腫みも考えられますが、浮腫みづらくするにも運動（血流を良くする事）は欠かせません。

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