ベリーダンスってどうですか？

質問

ベリーダンスをちょっとかじってみたいと思っているのですが、効果の程は如何でしょうか？

体重は標準で、ものすごく痩せたいわけではなく、胸を残して腰回りを引き締めたいのです。

また、スクールに通って、ガッツリやりたいわけではないので、オススメの本などがあったら教えて下さい。

よろしくお願いします。

回答No.2

noname#83348

＞ベリーダンスってどうですか？
うんうん、すっごく良いです。
http://bellydanceyoutube.blog117.fc2.com/

回答No.1

amanda97

＞胸を残して腰回りを引き締めたいのです。

今の科学では、そーいうのは出来ません

お礼

聞き方が悪かったようで、失礼しました。
経験者の方に『ベリーダンスの効果』をお伺いしております。