プロテイン選び

質問

現在高校1年生で部活はサッカーをしています。
身長180cmに対して体重が65kgしかなくフィジカルで相手に負けてしまいがちです。
ヘディングが武器なだけにあと体重が5kg増えれば今よりももっと活躍できると思います。
そこでプロテインを使って筋トレをしようとおもっています。
筋肉をつける上で最もオススメなプロテインは何でしょうか？
あまり高くなく、のみやすく何よりしっかりと効果のでるものをご存知でしたらぜひ教えてください。
よろしくお願いします。

回答No.1

zonbisan

ホエイ１００％だっけかとにかく鯨のタンパク質１００％のは安いし吸収もいいらしい。