心の癒し方を教えてください。「彼が既婚かも」その後です

質問

数日前に「彼が既婚かもしれない」と相談したものです。
どうしても本人に確認したかったので、彼を問い詰めてしまいました。はっきり答えてくれませんでした。
これは今までにも何度か聞いています。その上で今後どうするかを聞いてみましたが、「ゆっくり考えたい」と言い、連絡が途絶えています。

遊ばれていたことはわかりました。でも心から好きでしたので、怒りや悲しみをどうししたらいいかわかりません。本当のことを知りきっぱりと気持ちを切り替えたいとも思います。
そして、皆さんの言われたように、興信所にお願いして事実確認をして、お金ではなくて、謝罪をして欲しいという気持ちまでおこりました。
友人や彼を信頼していた両親や家族に、本当のことを伝え、聞いてもらえば気持ちが落ち着くのでしょうが、私の小さなプライドと、年老いた両親に心配をかけたくない気持ちがあり言えないでいます。

彼は逃げました。全部嘘だったの？と思うと悲しくなり、自分をも責めてしまいます。別れを友人や同僚に話したら、親密さを知っていたので驚きました。やり直しなさいと言われました。
無理なら、早く他の人を見つけた方がいいと言われましたが、恋愛に対して自信がなったのと、本当に愚かですが、彼の嘘を信じられないでいます。

落ち込みで身動きできなくなっている私に、気持の切り替え方、心の癒し方をどうかご助言ください。よろしくお願いします。

回答No.4

paris0107

どうもはじめまして。

興信所で調べなくとも、あなたがそこまであやしいなと思うのであれば
それは事実だと思います。女の直感はあたりますからね。

興信所に頼むお金と時間がもったいない！
そんな労力は自分の楽しみに使って、その男性のことはきっぱり
忘れてしまいましょう。

だいたい問い詰めたら、連絡が途絶えるってことじたい
おかしいでしょ。
ほんとに既婚じゃないなら、わかってもらえるように
きちんと説明するはず。

一言で言えば彼は逃げたんです。
逃げた＝図星。

それが彼の答えです。

もっと良い人はたくさんいます！
どうかこれ以上時間を無駄にしないでください。
ほんともったいないです。

お礼

ありがとうございます。

彼は逃げました。見せかけの優しさに惹かれていました。
小さな小さな人だと思います。
最後の会話もヒステリックでしたから。。

本当のことはわかりません。
本当のことを知りたいとも思いますが、
どうでもいいとも思います。

ゆっくり、立ち直りますね。

回答No.3

ichi1007

前回もお答えしました。
進展があったようなのでこちらにも書かせていただきます。

彼の出方がわかって良かったじゃないですか。
もう既婚かどうかを確かめる必要もないのでは？
今までの２年間が無になると思うとやるせない気持ちになりますが、この先の時間を奪われずに済んだと思うようになれば、自然と気持ちも落ち着いてくると思います。

＞彼が嘘をついていたとは、それだけは周りには言えないのです。
貴方が楽になれるかどうかは、それを親しい人に吐き出すことができるかどうかですよ。

人は誰でも、悲しみや苦しみから脱出する力を持っています。
力の出し方が解らなくて、悲しみや苦しみに直面している人がいれば、その力を出せるように周りも力を貸してくれます。
貴方の家族、友人はどんなことがあっても貴方の味方なんですよ^^

お礼

ありがとうございます。
彼と別れることになりました。
最後の会話で彼の本性がわかったような気がします。
きっといつかはこういう思いをする時が来たはずで、
今でよかったと思います。

時間をかけて癒します。
もう少ししたら周りに話すつもりです。

回答No.2

LOTUS18

一度失った信頼を取り戻すのは難しいことです。
すでに彼を信じられないでいるのですね。
結果的に彼に対して追い詰めたい、謝罪して欲しい
という感情がわくのも自然なことです。
ですが、彼と付き合っていたこと、彼と付き合っていた自分まで
否定する必要はありません。
その時その時で、良いと思った選択をしてきています。
その自分をまず認めてください。優しく大切に思ってください。

まず、呼吸法に気をつけてみましょう。
緊張していると、呼吸が浅くなり、新鮮な空気をたくさん取り入れることができません。
胸を開き、腹式呼吸を心がけてください。
そして、自分を大切にしてください。
相手に仕返しするとか、自分を責めるとか
一時的に慰み程度には効果があるかもしれませんが
それと同時に新たに負の気持ちを湧き上がらせることになります。
好きなものを食べるとか、好きな香りに包まれるとか
日常生活のなかでなんとなくの余裕を持てるような時間を作りましょう。
あとは泣きたくなったら泣くこと。
涙はいえなかった言葉、後悔、そういったものを
身体の中から洗い流します。
あとこれは私の解決法ですが、とにかく身体を疲れさせて
「考える」行為をしないこと。
歩き続けたり、走り続けたり、ネットとかでフィットネス動画みながら
身体を動かしたり。
集中すると、無になります。
瞑想状態というか。
そうすると、本当に自分に必要なもの、欲求が
シンプルにみえてきます。
時間はかかるかもしれませんが、次のステップへの準備、ととらえてもいいかもしれません。

彼と恋をしなかったらみえなかったものが
彼を好きになったことでみえたものがある。
それは今後のfine_005様の強力なサポートになるでしょう。

お礼

ありがとうございます。
気持ちが少し楽になりました。LOTUS18さんの言われるとおり、今現在の一時的な慰みを求めていたことに気がつきました。
彼との付き合いや自分自身まで否定していました。

彼を好きでいたことは確かです。人を好きになれた幸せだけは忘れずにいたいと思っています。
少しずつ、今現在の状況ばかりに目を向けないような時間を見つけて、
自分を癒していきたいと思います。

すべてを負で終わらせないようにします。
時間をかけて立ち上がります。
ありがとうございました。

回答No.1

sikiribaba

彼がお茶を濁して逃げ回り悶々とするくらいなら
本当に既婚かどうか調べたらいいでしょう。
彼を信じたいと言いながら、実際に既婚であったならあなたは２番目、
奥さんからしてみれば泥棒猫同然の不倫相手にしかならないのですから。
彼が既婚かも・・・というのにやり直せと言う周りの方々もどうかと思いますが。。。

彼の身辺をすっきり見極めて既婚であったらそれだけの男、
新しい恋を探す、忘れるために何か没頭できる趣味を見つける、
知る人のいない所へ旅行でもする、
ただの噂であったならやり直す努力をする、
どちらにしても見極めた上でなら選択肢はいくつでもある。
白黒はっきりさせなければ気持ちの切り替えもできなければ
心の癒しも得られません。
ネットで相談したところで何も動きません。まず自分が動くことからはじめなければ。

お礼

ありがとうございます。
2年近く付き合って、親に挨拶までして、半同棲で誰もが結婚すると思っていました。
私も若くないので、彼が嘘をついていたとは、それだけは周りには言えないのです。
親も彼を信頼していましたから。だからネットに相談してしまうのです。

彼への不信は確かなので、きっぱり別れようと思ってます。
既婚かどうかは確かめるつもりです。