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黒酢について
健康のために黒酢を飲んでみようかなと思っているのですがスーパーに行ってみると安いのと高いのとがあった（高いのは２０００円近くするのがありました）のですが安い黒酢でも効果あるのでしょうか？。あとどれくらいの量をいつ飲めば効果的なのでしょうか？。最後に黒酢を飲みやすくする方法を教えてください。お願いします。
- hiroyuki23
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質問者が選んだベストアンサー
炭酸で割って飲むと飲みやすいですよ。
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- kyokoma103
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お酢であれば、 黒酢でなくても良いかと思います。 私も肉体労働が多い時２０分程前に飲みますが、 疲労度が全く違います。 アスリートやエクササイズクラブなどでも、 実践されています。 といっても、お酢を飲むのでなく、 クエン酸等の必須アミノ酸摂取ですが。 クエン酸サイクルにより燃焼度があがるので、 効率よくエネルギーを消費することにより、 運動機能を上げるというものです。 ですので、 必ずしも黒酢でなくても、 飲みやすいものを探すと良いかと思います。 もろみ酢なども飲みやすいですし、 粒状になったものもあります。 また、 普通の酢でも水で薄めて粉砂糖を入れ、 レモン（なければジュース等でも）汁を少々絞れば飲みやすいですし、 安上がりですね。
- yuyuyunn
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こんばんは 最初はパックのお酢を飲んでみてはどうでしょうか？ http://www.健康酢.jp/500/ent383.html http://www.mylifenote.net/003/post_2457.html こういうものがスーパでいろいろと売られていますので それでお酢に親しんでいったほうがいいと思います 家族が飲んでいるのが http://www.mizkan-shop.jp/shop/item_detail?category_id=45864&item_id=202315 此方をマグカップに三分の一入れてお湯で伸ばし 砂糖を大さじ1杯程度入れて飲んでいます 3年以上続けているので、ツンというにおいがしていても 気にならないようですが 最初からこの量だと挫折すると思いますので 量を加減してください
具体的に酢を飲むとどのように健康に良いのか根拠があるのでしょうか。それによって高いものでないといけないのか、またそれをどのくらい飲まなければならないかということが決まってくると思います。飲みやすくする工夫も飲まなければならない量によって決まってくると思います。
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