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一番確実に痩せる方法って…？
painkiller954の回答
- painkiller954
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わたしはある意味ダイエットが趣味です。 ９３キロあった体重を６８まで落とした経験があります。 いろんな種類のダイエット法が巷に氾乱してますが ダイエットにとって一番重要なことは、何の為に 痩せるのか、という目的意識です。 これが弱い事には、どんなダイエット法も無駄でしょう。 ただなんとなく痩せたい、スタイルを良くしたい程度の 目的意識では弱いと感じます。わたしも食べたら太る体質なので 一度痩せたらそれを維持する努力をしています。 ダイエットには、マゾヒスチックなくらいに自分を痛めつける 程の気持ちが必要と個人的には感じています。 どんな方法も長続きしないあなたにとって、一番必要な事は 強靭な精神力と目的意識です。一度、自分は何の為に痩せたいのか じっくり考えてみる事をお勧めします。
noname#21649
noname#6364
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