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妊婦とダイエット
sleepmoonの回答
妊娠期間中に医者の指示でもないダイエットは、胎児に影響するのでＮＧです。 あきらかに、太ってきた場合は、医者から指示がでます。 それにしたがってください。 友達は太りすぎで妊娠中毒症になり、入院することになりカロリー管理された食事しか取れない日々を過ごしました。 太りすぎと言いますが、太っただけじゃ要注意だけで、太った事により内臓などが病的な症状が出た場合は、厳しい食生活が待ってますよ。 ＞長い時間をかけてゆっくりと散歩する、 私も妊娠中散歩をよくしましたが、ダイエットが目的というより、出産に向けての体力つくりの要素が多いです。 散歩ぐらいじゃ痩せません。
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