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運動（筋トレ、ストレッチなど）は鬱や無気力に有功ですか？
mahunの回答
- mahun
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病気うんぬんの事はくわしくないですが・・・ 運動やストレッチをしよう→実際にする ってのが気力＝無気力じゃないってことじゃ とはいえ、 私事ではありますが 運動（筋トレやジョギング、ダッシュ）などをすると 野生の本能が目覚めるというか ウォ～！！！って感じになりますね とはいえ、しょれが習慣化すると 運動しない事がストレスになって イライラ、ムラムラとなって、良い悪いはおいといて 気持ちに波が出来ます
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