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ニキビ・・・
２０代 女です。私はわりと肌は強いほうであまり肌トラブルがないのですが、 最近食生活を見直そうと思い、野菜をたくさん食べたり、水を飲んだりと栄養面 に気をつけていました。 ところが、最近肌に吹き出物が出やすくなりました。生活習慣は気をつけているのですが・・。 体の毒素が出てきているのでしょうか。なにか対処方法はありますか？
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- tokmei
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こんにちは。 質問を拝見しました。野菜と水分をしっかり摂っているということですが、油物も摂っていますか？適度に油分を摂らないと、肌が乾燥し、敏感で皮膚のバリア機能が低くなり、刺激を受けやすくてニキビができると聞いたことがあります。 参考になれば幸いです。
お礼
回答ありがとうございます。 油物は摂っているつもりですが、乾燥肌なので それが関係しているかもしれません・・ もう少し様子を見てみます。
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回答ありがとうございます。 最近ストレスがあるのでそれが原因かもしれません・・ もう少し様子を見てみます。 サイトをのせてくださり、ありがとうございました。