目のピントが合いにくい

質問

最近目のピントが合いにくくなってしまいました。
本を読んでいるときなど、視界がぼやけてしまうことがあります。
力んでいれば大丈夫なのですが結構疲れます。
どうすれば直るのでしょうか？
また、最近よく頭痛があるのですが関係あるのでしょうか？

回答No.7

caramel-pudding · ベストアンサー

眼科外来に携わっている者です。
視力のよい方でしたら、遠視がひそんでいるのだと思います。遠視の目は、おっしゃるとおり力んで、目のピント合わせをがんばればちゃんと見えるのですが、それを維持するのは疲れますし、維持しきれなくなるとぼやけます。遠くの方を見るときは軽いピント合わせですむのですが、読書など近い距離ほどそうなります。
年齢が進むほどその疲労感やぼやけは感じやすくなりますが、学生さんなど、若い方でも、尋ねてみると「そういえば疲れる」とおっしゃることもあります。
以上の場合は、基本的に病気ではなく、眼の特徴といえるものなので、直るということはありません。ぼやけや疲労感を解消するには、状況に応じて遠視のめがねを使用なさることをおすすめします。
ほかに、胃腸薬など、薬の副作用で近くをはっきり見るための調節が弱くなることもあります。その場合は、服用を中止すれば元に戻ります。

参考になるとよいのですが。

回答No.6

noname#2926

はじめまして、もと眼鏡屋です。

典型的な老眼の症状ですね。
あなたに近視や強い乱視がなくておおよそ40歳を過ぎた頃ならおそらく老眼の初期症状ですね。
もし遠視があるのならもう少し早い年齢でも近方視に困難が生じます。
これは視力を調べてみないとはっきりとはわかりません。

今までメガネなどを使ったことがなく視力に自信のある方でしたらあまり調べたこともないでしょうからこれを機会に一度眼科でしっかりと診てもらってはどうですか？
またこの症状だけでは判断できない病気の可能性もゼロではないわけですしね。

他にも少し老眼の症状を挙げてみましょう＾＾

●　しばらく近くを見た後に遠くを見るとすぐにピントが合わない。
●　初期的には、朝方はわりに良く見えるが夕方になると手元のものが見にくい。
●　見始めた初めの頃はいいが、段々とぼやけが出る（持続性がない）
●　少し離して見るとピントが合う。

こんなものでしょうか・・・

さて、老眼は加齢とともに誰にでも起こりますし40歳あたりから始まって60歳の半ば頃まで徐々に進行していきます。
原因はピント調節の筋肉の老化と水晶体の硬化と言われています。
これはメガネなどで矯正して付き合っていくよりないものです。
初期の頃は、眼に良い栄養を取るなどして回復することもあるでしょうがそれなりに老眼が進んでからでは効果はないようです。

老眼と決まったわけではありませんが＾＾；参考までに。

回答No.5

cellorist

ＮＯ．４です
おこりました。のあいだに’あいだ’が入っていますが無視してください。　読みづらくてすみません
それから　ストレッチですが
いすに腰掛け、片方の手をいすの座面の下に引っ掛けて反対の手を頭の上からまわして耳の上辺りを抑え引っ張ります。　いすにかけた手と首が伸びて痛くならない程度でとめて　４０秒間　そのままします。　呼吸は普通に。　２０秒休んで　反対側を同じように４０秒、と３回ほど繰り返すだけです。　疲れたらこれをやっています。
あとは背筋とかわき腹も伸ばしたりしますが　’４０秒’がキーポイントです。
これは　ＮＨＫの試して合点でしったやり方です。　　本当にうそのように良くなり、今でも続けています。

回答No.4

cellorist

私は近眼に３０近くなってなりましたが　そのときの状況は
＜ピントが合わなくなってきた＞
＜暗いところでは特に見づらい＞
＜映画の字幕が白っぽい画面で読みにくい＞
等の症状がありました。
また左右の度が少し違うせいで輪郭が特にボケる。はっきりとした外がわに何かぼやけた部分が付きまとうような感覚を覚えました。

あとは老眼が出始めましたが近眼では良い目のほうが老眼の度合いが進んでいます。
本や画面をボヤケた目で余計見ようとしますので目の神経の疲れで　肩こりや頭痛がおこりあいだました。　自分の場合は数年間非常につらい思いをしましたが　今はストレッチが一番効果的で長年の肩こりも数日で解消してしまい今は何かあれば５分ほどストレッチして直してしまいます。　よく飲んでいたビタミンＢもここ２年間すっかり忘れています。　毎日６-７時間ＰＣをやっているのですが平気です。　

参考まで

回答No.3

noname#25358

意識を集中してみると、頭痛ではなく眉間だったりしませんか？
　もしそうなら、それは頭痛ではなく目が無理にピントを合わせようとしているのです。

　目のストレッチなどを少しずつやることで、回復するかもしれません。

回答No.2

mizuchi_

乱視でもピントは合いません。

頭痛に関してはよく解りません。
眼鏡の度が合わなくて頭痛になることはありますが。。。

先の回答にある老眼であれ、乱視であれ、
自然に治るものではないと思いますので、
眼科で検診されることをおすすめします。

回答No.1

eiji156

年齢が書いてありませんが?
あなたが40前後でしたら、老眼が考えられます。
私も40過ぎに老眼になって、ショックでした。
頭痛も、関連ありと思いますが、
私も老眼の経験者であって、専門家でないため
他の病気も考えられますので、眼科に行く事をお勧めします。