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金縛りの防ぎ方教えて
pastel-marinの回答
- pastel-marin
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金縛り・・・あれクセるんですよね。私は今は少しマシになったものの、一番ひどかったのは、大学生の頃でした。週に３回くらいかかってました。パターンは様々で、怖いのやら、うるさいのやら、おかしいのやら、殆ど病気でしたね。私の場合、Ｎｏ１さんの答えというのはわかってるんですけど（たぶん）、基本的にすごく怖がりなのでホントに困りました。とりあえず、暗くて静かな所で目をじっと閉じていると、そのうち耳鳴りが起こって、頭の中で大反響して、体が動かなくなるんです。それから日によっていろんなことが起こりましたね。で、対処方ですが、今実践していることで、”タイマーにして、音楽を聴きながら眠る”です。かなり効果的ですよ。部屋のパキッというのは、家の軋み音です。家って季節によって、伸びたり縮んだりするんですよ。今、新居なのでよけいパキパキ鳴りまくってます。それもびっくりするくらい大きな音で。これは建築関係の人なら誰でも知ってることで確かです。最後に、金縛りが怖くなくなる話を・・・一番おかしかったのは、いつものように体が動かなくなって、その日は猫の声が聞こえてきたんですけど浮かびあがった姿が・・・ジブリの猫だったんですよね。ね、かわいいでしょ。
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