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下半身が太い
こんばんは。 私は、上半身は標準なのですが、下半身が非常に太くて困っています。 17歳の女で、152cm、59kgのかなり気合の入った下半身肥満です。 昔から痩せ型ではありませんでしたが、年頃になってから自分の体型をとても気にするようになりました。 最近ではおしゃれをして外へ出かけることに自信が持てなくなり、引きこもり状態です…。 そして学校では線の細くて可愛い女の子がいて、最近良く見かける線の細い男の子も何人もいます。 正直、学校へも行きたくなくなってきています。とても肩身が狭いです…。 肥満をネタにして人をあざける子供じみた人たちもいて…。 「あの人は絶対に55kgだ!」 という悪口を聞いて私はそれ以上の体重なので心の底でショックを受けています。 父親にも痩せたいと相談しましたが、 「今まで太ってきた分の時間の2倍かけてやせなさい」 と返されてしまいました。 確かに、急激に体重を落として、皮を余らせるのは良い方法とは思いませんが…。 いっそ拒食症にもなって痩せたいほど、自分に自信がなくなっています。 顔立ちも良くはないので、太っている自分が本当に悲惨に思えています。 来年は受験生なので、健康的に痩せられればと思っています。 雑誌モデルのように細ーくなれなくても良いので、 59kgから50kg代を切る、なおかつ、体型をスッキリさせるために何かアドバイスをください!お願いします>< ちなみに、現在行っているダイエットと思しきものは、 「キャベツやニンジン、青汁、野菜ジュース、バナナなどをミキサーで混ぜたどろどろのジュース」を1日の3食の昼か夜に食事としてとっています。 あと、「仰向けになって足をゆっくり上げ下げする運動」をやっております。 間食は極力せず(というのも、誕生日にケーキを食べてしまったからです;)、食事は少なめにしています。 サプリメントもビタミンなど少々摂っています。
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お礼
回答ありがとうございます。 エステは大学に入られてから行かれるようになったのでしょうか・・・?まだまだ子供なので行く勇気はありません^^; 回答を見た後、学校が9階建てで教室が7階にあるので、がんばって上っています。 自転車通学の後の階段上りは少しきついですが、最近やっと楽しくなってきました^^ なのでこれもがんばっていきます。 早速本を買いました。今、読んでいるところです。 ありがとうございました。