お酢って本当によいのですか？

質問

疲労回復には酢が良いと聞きますが実際本当によいのでしょうか？
のみ続ければ疲労回復等の効果はあるのでしょうか？

回答No.5

saya8888 · ベストアンサー

お酢が体に良いのは確かですが健康ブームにも考えさせられます。
普段、酢の物など食べられるのであればいらないと思います。
日本食以外を多く食べられるのなら健康によいと思いますが。
ただ、どの様な場合もやりすぎ（飲みすぎ）は百害あって一利なしです。
最近はぬたを食べる人は少なくなりましたがみそと酢の組み合わせは
いいですね。
なので私はわかめなど酢味噌で食べることが多いのでお金をかけて黒酢
を飲むことはしていませんが健康です。

お礼

ご回答ありがとうございました！

回答No.4

noname#253083

酢は冷やすからね　体質にもよるが合わない人もいる

クエン酸サイクルなら梅干一個で十分

お礼

ご回答ありがとうございました！

回答No.3

nitto3

疲労回復にはクエン酸を溶いて飲むといいようですね。
ツカレズという名で売っていますね、熱を扱う職人が飲んでいたようです。
それと同じように酢はいいと思いますよ、何千年も続いているわけですからね、酒石酸もいいでしょう。

お礼

ご回答ありがとうございました！

回答No.2

dondoko4

酢ビネガー、そのままでは飲めません。むせます。
黒酢がよいみたいですよ。
これも健康ブームでいつまでファンがいるかな。
酢が入った料理あるでしょ。あれでもよい。
偏食した時期に酢の物料理が食べられなかったけど、あるきっかけで食べられるようになりました。おかげで体の調子もよくなった。
モズク酢なんて最高ですね。歯ががちがちになるけど。
酢の嫌いなひと、多いですよ。

お礼

ご回答ありがとうございました！

回答No.1

bodyshot

少量を毎日飲めば良いと思います
逆に、思いついた時だけ大量に飲むといった事はやめた方がよいでしょう
なれない事をすると体調が悪くなると思います

お礼

ご回答ありがとうございました！