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友人を亡くしてから
noname#67932の回答
私も家族を事故で亡くしたことがあります。 >身近な人を亡くしたのは初めてなので、人を亡くすと誰しもこうなってしまうのでしょうか？ やはりあなたと同じようになりました。 大切な人を亡くした時は、誰しも同じようになると思います。 特に、突然の死は信じられないことですよね。 今までそばにいた人が、ある日突然いなくなるのですから。 死は何よりも多くのことを学ばせてくれます。 時には人生観を変えるほどの力もあります。 それが、 『友人が生きていた頃の自分とは違う感じがします。 何だか本当の自分がわからなくなってしまいました。』 ということだと思います。 あなたがそういう状態になるのは、決しておかしいことではありません。 まだお若いのに、とても辛い経験をされましたね。 気持ちの整理がつくまでには時間がかかります。 それまでは無理をせず、ご自分がやりたいように過ごされてください。 周囲の人に気を遣いすぎないでください。 まずはご自分のことを一番大切に。 深い悲しみが伴うのは、それだけご友人が大切な存在だったからですよね。 亡くなったご友人のことを沢山思い出して、沢山泣いてください。 泣きたい時は、我慢せずに思いっきり泣いた方が良いですよ。 「泣きたい時に泣いても良い」ということは、私がカウンセラーにアドバイスされたことですが、とても重要だと実感しました。 誰かに話を聞いてもらうことは、私も賛成です。 辛い胸の内をひとりで抱えこまないで吐き出してください。 一時的にですが、楽になれます。 時間の経過とともに、少しずつ現実を受け入れられるようになります。 日常生活の中で、喪失の悲しみと無理なく一緒に過ごせる日が必ず来ます。
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