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上半身の痩せかた
ダイエットの本などをみても、下半身の痩せかた。。 というのは結構みるのですが、私は下半身ではなく、 上半身を減らしたいのですが。。。 下半身をそのままに上半身の落とし方ってないですかね？ 胸を小さくと言いますか。。垂れないようにサイズダウンさせたい のですが、いい方法あったら教えて下さい。
- pochikishi
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- yuyuyunn
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回答No.1
こんばんは 腕立て伏せはどうですか？ http://oshiete1.goo.ne.jp/qa593773.html こちらにも過去質問もありますが
お礼
過去にあったんですね、すみません。 知りませんでした。 観にいきました。 とても参考になりました。 ありがとうございました。