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対面恐怖症?

keito004の回答

  • keito004
  • ベストアンサー率29% (39/131)
回答No.2

過去のいろいろなことが原因で、醜形恐怖症というのに近いものになっているのかなと思います。調べるとわかるかもしれませんが、特に容貌が醜いということはないのに、醜いと思ったり、非常に気になってしまうという症状です。 質問者さんがどの程度かはわかりませんが、少し近い気がします。ご自身でお友達の言葉などを頼りに少しずつ気にならないようにしていかれることができればいいと思いますが、それもちょっとむずかしいようでしたら、心療内科か、どちらかというとカウンセリングなどを考えてみてもいいと思います。 大学の心理学科があるところでやっていたり、公的機関などでも相談できると思います。

koike627
質問者

お礼

ご回答ありがとうございます。 なんか、自分に当てはまっている感じがでいます。 なるほどと読ませていただきました。 >ご自身でお友達の言葉などを頼りに少しずつ気にならないようにしていかれることができればいいと思いますが 友達とか先輩とか、親しく親身に大丈夫とおっしゃっていただいてます。 それを頼りに信じていくのが大切ですよね? もちろん少しずつでも「あ、この場面だ!あのときのアドバイスどおりにしていこう!」 正直本当に少しかもしれませんが頑張れるといった気持ちにはなれます。 その気持ちを大切にすることが一番ですよね? 頑張れる。「でも」を少しずつでもなくせば大丈夫でしょうか? >大学の心理学科があるところでやっていたり、公的機関などでも相談できると思います。 なるほどです。参考になります。 長々となってしまいましたが、ありがとうございました

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