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メタボ対策されてますか？？
localtombiの回答
- localtombi
- ベストアンサー率24% (2911/11792)
特にメタボではないですが、毎晩夕食後３０分～１時間くらい経った頃に、散歩に行ってます。 食後３０分～１時間、間を置くのは、血糖値が上がり始めるのがその位だと聞きました。 今のところ体脂肪率は１６％くらいです。
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