• 締切済み

お尻を小さくするには?

princesshibiscusの回答

回答No.4

しゃがんだり立ったりするときに、中腰で済ませずしっかりしゃがむことと、立つとき背筋を伸ばすようにする、普段でも背筋を意識して、腹筋も使ってのばしていると、じっとしていてもお尻の筋肉を使うので、小さくなります。あと靴を引きずって歩くとお尻が横に広がります。

関連するQ&A

  • お尻を小さくしたいです!

    下半身でぶです。 身長160センチでお尻が95センチもあります... 部活はバドミントンをしてて6月に引退しました。筋肉が落ちてふくらはぎと太ももは太いですけど出せる程になりました。しかし元からお尻が大きくて困ってます(..)タイトスカートやスキニーをはいて出掛けようとしたら親(母)に「お尻でかいのまる分かりよ。もっと見た目の良いのをはきなさい」と言われて結局他のを着てでかたりしてます(TT)タイトスカートやスキニーが似合う下半身になりたいです!お尻が小さくなる方法教えて下さい!

  • お尻のことです。

    僕は高校生です。お尻が本当に大きいです。身長175 体重72です。上半身は筋肉質で大丈夫なんですがサッカーをやっていたせいか太ももとお尻が本当に大きいです。お尻は98くらいあります。どなたか解決方法を教えて下さい

  • お尻が大きすぎて…(T_T)

    タイトル通り、お尻が大きすぎて自分に似合う服が分かりません(泣き) 体型を簡単に説明すると、 身長150cmでヒップが93cmもあるんです!!(T_T) ひょうたんみたいな形と言えばわかりやすいでしょうか。。。 上半身は人並みというか、あまりサイズを気にせずに服を選んでいます。 ただ、問題は下半身なんです!!! スカートをはくにもお尻に合わせて選ぶと丈が長いし、 背が低いから半端丈は似合わないし…。 フレアとかのヒラヒラしたスカートもお尻部分で 広がってしまってすごく微妙になってしまうんです。 ミニスカは足が極太なので無理です。。 パンツは主にGパンをはくんですが、もちろん お尻が大きすぎる上に短足なので似合うわけもなく…。 お尻に合わせて買うとものすごく丈が長くなるので 自分で裾上げしているくらいです。 最近サルエルが気になっているんですが、 私みたいな体型じゃ似合わないんじゃないかと思って迷っています。。。 150cmでヒップ93cmってありえないですよね! 上半身が普通なのでさらに滑稽です(T_T) こんな私に似合う、または似合いそうな服があったら教えてください~↓↓

  • 超巨大化したお尻・・

    私は、もともと体のサイズに比べお尻が大きかったんですが、 セルライトのような凸凹ができ始めてから、さらに大きくなってしまいました。 お尻から太ももの裏にかけて、セルライトで凸凹です。 ふくらはぎはずっと細かったのに、セルライトができはじめてから 急激に太くなりました。 上半身は太っていないのに、下半身だけが膨張していて バランスが悪く恥ずかしいです。 この巨大化したセルライトまみれのお尻を、普通サイズにするには どういったエクササイズが有効でしょうか? セルライトもただの脂肪の一種で、燃焼しにくいだけで皮下脂肪を燃やすと改善されると 聞いたのですが、どうなんでしょうか? それともセルライトは一生治らないのでしょうか;; どなたか詳しいかた教えてください。

  • 私のお尻

    現在18歳の女です。 今、私は下半身に悩んでいます。 特にお尻なのですが、高2のころ水泳の授業のときにとてもショックを受けたことがあります。 高校規定のスクール水着を着ていたら友だちが「ちょ、お尻はみ出しすぎじゃね?」と言ったので食い込みを直しました。でも泳いでいたりプールサイドを歩いていると、すぐにまた食い込んでしまいます。今では食い込みを直して布地を無理やり引っ張ってもお尻全体を隠すことができません。全体どころか半分もです。サイズはサイズ表にあったMを使用していて上半身はちょうどいいのですがお尻がきつきつです。 来年の夏も水泳の授業が体育であると思うのですがサイズを1つあげて買おうとしましたが親があと1年なんだから我慢しなさい、もったいないと言われました。私のクラスには男子もいるし回りの目がはずかしくてたまりません。 お尻を小さくするかまたは食い込まないようにする方法を教えてほしいです。 個人的な意見を聞かせてください!

  • お尻(ひざ)のたるみ

    現在、180cm、65kgと、そんなには太っていないのですが、というか現在ジムに通っていて、ある程度食事制限もしているということもあり、上半身は心臓に近いという事もあってか、結構引き締まってはいるんですが、下半身は真っ裸になって鏡で見てみても明らかに上半身との釣り合いが全くとれていなくて脂肪でぷよぷよしています・・・。 まだ3週間程ではありますが一日おきにスクワットなど、ある程度全身の筋トレをして45分ほどのランニングを行っているのですが、下半身は一向に引き締まってくれそうに無いです・・・。 重い器具を肩に担いでのスクワットはお尻の筋肉に効く、と筋トレの本には必ず紹介されているので半信半疑ながらもやってはいるんですが、その最中全然お尻の筋肉に効いている感じがしないのですが、このまま続けていけばそのうち効果が現れてお尻(下半身)を引き締める事はできますか・・・・?

  • お尻のことです

    僕は高校生です。お尻が本当に大きいです。身長175 体重72です。上半身は筋肉質で大丈夫なんですが中学でサッカーをやっていたせいか太ももとお尻が本当に大きいです。お尻は98くらいあります。最近は毎晩1時間ほどランニングしてます。最近は毎晩ランニングしてます。どなたか解決方法を教えて下さい

  • お尻を筋肉プリプリにしたいんですが・・・。

    お尻を、下半身を筋肉プリプリに大きくしたいんですが、どうすれば・・・。

  • 尻がでかい&垂れている

    男なのですが、半年前から筋トレと30分のジョギングと食事制限をして10キロ以上のダイエットに成功しました。上半身や脚、ふくらはぎなんかはとてもひきしまり、腹もすごく割れているのですが、尻はおおきく垂れ下がったままです。尻の筋トレもしっかりし、毎日走っていたのになぜなのでしょうか。誰かおしえてください。

  • 太もも・お尻まわり・・・どうしたら痩せれますか?

    上半身は痩せてるのに、一度脂肪がついたら落ちにくいといわれる 太もも・お尻まわりがぽっちゃりしています。 何かいい方法知りませんか?