PTSDですか

質問

6年半前、職場でのパワーハラスメント、同僚からのいやがらせなどが原因で退職した経験があります。

もしかしたら私の被害妄想で、上司も同僚もいやがらせのつもりはなかったのかもしれませんが、当時は精神的に不安定で、職場では何もないようにふるまっていても、寝る頃になるとなぜか泣けてくることもしばしばでした。
周りに違和感を感じるようになってから退職までの期間は2年半くらいだと思います。

自宅近くの職場で最寄りのATMがある（金融機関勤務でした）ので、退職後も利用しようとしたのですが、駐車場までは行けるものの、車を降りようとすると動悸が激しくなってしまい、仕方なく遠くのATMを利用するという状態が退職後2年位続きました。建物の中に入るなんてことはとんでもないことで、窓口に行けるようになるには更に時間がかかりました。
今はATMはほぼ平気になりましたが、窓口に行くには抵抗があります。（当時の同僚たちは異動しているので、少しガマンすれば窓口も利用できますが、不快です・・・）

現在は転職して毎日それなりに過ごしているのですが、当方田舎ゆえ、元同僚と車で擦れ違ったり、今の職場が病院なので、患者になってきてみたりなどということがしばしばあります。先日は、新しく入ってきた人が元同僚のごく近所だったなんてこともありました。

普段は忘れているんですが、過去関係があった人と接触するとどうしても当時のことがフラッシュバックしてきて気が滅入ります。そして、もう7年も8年も経つのに、そこから抜け出せない自分が悔しくて情けなくて、涙がボロボロ出てきます。
一番ひどかったのは、半年ほど前、夢でリアルに追体験してしまい泣きながら目が覚めました。

PTSDの解説には「死を感じる程の恐怖や事故、災害等が原因となっている」と書いてあることが多いと思うのですが、私の症状もPTSDに該当するのでしょうか。

該当すれば「それだけ心の傷が深かったんだから」と自分を慰めることもできるのですが、ただの被害妄想ならいつまでも引きずっている自分が悪いんでしょうか・・・。

また、もしPTSDに該当するとしたら心療内科などを受診すれば、この先もう少し楽に生きることができますか。

皆さんのお知恵をお借りしたいです。

回答No.3

-sabu-

PTSD と診断されたものです。

私も同じ様に自分一人で抱えていました。（２０年位です。）
夜寝るときに、布団の中でこっそりと泣いていました。

普段はいいのです、でもね・・・とっても解りますそうなんですよね。

やっと大人になり私の場合は、先生に話せた様に思いました。

・・・もうすでに,時効で訴える事も出来ないと知りました、でも先生に何回か面談をして自分の口から声を出して人に話すのは２０年間有りませんでしたずっと心の中に閉まっていました、泣きながら中々話せなかったけど今は少し楽に生きられている気がしています。先生の優しい言葉がとても胸に響き待っていたかの様な、そんな言葉をかけて欲しかったんだと気が付き、心中の塊が溶け出していく様に軽く成りました。　同じ様な思いの人にしか理解出来ない事って有ると思います。男性では逆に感に触る言葉が返る時もあると思います、けど、多分理解来ないと思いますよ。。。

お礼

そうなんですよ。
普段は何事もなく生活できるんです。楽しいことはいっぱいあるし、嫌なことだってそれなりに取り組めるんです。
当時のことを思い出しさえしなければ…。

ここのところ、当時を思い出させるようなことにちょくちょく遭遇してしまっているので沈んでいますが、しばらくするとまた浮上できるんです。
だからこそ、何年も対策（？）しないで生きていってしまうんです。そして、また思い出す何かに遭遇して落ち込む…。

同じような思いの方の声が聞けたので、質問してみてよかったです。

ご回答ありがとうございました。