仕事と家事の両立ができません

質問

娘が１歳の時から保育園に預け、復職してもうすぐ４年になるのですが、未だに家事との両立ができずに悩んでいます。
私が怠け者なだけなのでしょうが、頭ではわかっているのに体が？ついてきません。
要領も悪く、時間の使い方が下手すぎて何もかもが中途半端です。
料理も苦手で、簡単な物を作るにも１時間程かかり、２０時頃にようやく食べさせてあげる状態ですので、もともと食の細い娘は一口程でご馳走様をしてしまいます。…結果、作るのがイヤになり、帰りにコンビニ弁当を買ったり、近所にある実家に寄って夕食をご馳走になっています。
また、一家揃って片付けべたでもあり、家も散らかっていて『泥棒に入られても気付かない』状態です。
週一の休日毎に片付けてもまた元の散らかった部屋に…こんな事を毎週毎週繰り返しています。他の部屋を片付ける余裕すらありません。
少しでも早く起きて、自分の仕度なり家事なりしたいのですが、眠りが浅い娘は私の出す物音(水音なり、炊飯器・洗濯機ブザーなどの小さな音)で起きてしまい、(邪魔なので)少しでも長く寝ていて欲しいと思い、朝の家事は止めてしまいました。
夫はマイペースな人で、朝ギリギリまで寝て、起きたら自分の仕度をして出勤して行きます。
家事に関しては、口は出しませんが、手も出しません。口うるさく言われないだけ助かっています。（だから私が怠けてしまうのかもしれません）
ゴミ捨ては、玄関前に出せて片手で持てる分は出してくれます。集積場所が駅と反対方向の分別ゴミは一切出しません。
娘がお風呂に入る前に帰れた時は、入れてくれます。
休日(平日)に保育園へお迎えだけはやってくれます。
「家事は嫁がやるもの」と育った夫なので、今更求めても…と諦めています。
うまく家事ができず、イライラして、子供にあたってしまったりするので、娘に対して申し訳なく思っています。
どうしたら、うまく家事をこなせるでしょうか？教えてください…
普段何も言わない夫に言われてしまう前になんとかしたいんです。
仕事は独身時代から長年勤めているからでしょうか、責任持ってやっています。ある意味仕事中心の生活です。
長文なうえ、文章にするのが下手ですみません。
　　7:00前後　　　起床・朝食等準備
　　8:00　　　　　子供と朝食
　　　30　　　　　保育園へ送りそのまま出勤
　　9:00　　　　　夫出勤
　 18:30　　　　　退社・保育園へお迎え
　 19:00　　　　　夕食準備
　 20:00　　　　　夕食・家事(又は子供と遊ぶ)
　 21:30　　　　　子供と風呂
　 22:00　　　　　子供寝かし付(殆ど自分も一緒に寝てしまう)
どうぞ、アドバイスお願い致します

回答No.3

Pomona_gc · ベストアンサー

確かにお子さんが小さいと、思った以上に手がかかって疲れ果ててしまうのですよね。
もう少し大きくなると自分のことも出来るようになるので、楽になるんでしょうけど。。
でも、何とかしなきゃ！と思った時が来たのなら、精一杯、変身に頑張りましょうね～！

さて、大変な決意を持ったのなら、朝の30分・夜の1時間を家事に当てること！

6：30　起床　部屋の片付け

掃除機をかけずとも、物をたたむ・しまうことはできますよね。
新聞のガサゴソでお嬢さんが起きてしまうようなら、それはトイレの中ででも。
とにかく床・壁・家具・机の上が全部見えるまで、片付け～！です。
コツとしては、部屋のコーナー一個から手をかけて壁・床全部見えるまで！です。
毎日やって行くうちに、絶対に楽しくなるのがこの片付けですよ。
朝の貴重な30分。有効に使って行きましょう～！

7：00～今までと同じ。

で、夕方の買い物は毎日ですか？買い物とは絶対に休みの日に纏め買いか、可能なら
netスーパーで20時以降に配達。これは献立がまずありきなので、変身のチャンスです。
纏め買いだと献立を考える時間は週に何度でもないわけだから、一度じっくり考えれば
しばらくは、少なくても4～5日は考えずに済むということで、献立ストレスも軽減です。
料理のレパートリーを2週間分位マスターすれば、やがてひと月勝手に回ってくれます。

家に戻って手を洗ってるうちにお風呂の用意。それから夕飯の用意です。
その時に今のように、調理しながらお嬢さんの相手して、ご飯を食べさせて、
お風呂に入れて・・・と「ねばならない」ばかりでは神経が尖ったままですよ。。
だから、とにかくお嬢さんと一緒に過ごすことだけを優先させて、前日作った料理（これは
後で書きますね）を温めながら、魚を焼くとか、お肉を焼くとか簡単な調理だけして、夕ご飯。
そして一緒に遊んでお風呂へ。そして、寝かしつけて・・・あと一時間の踏ん張りです。

22：00　洗濯・調理・掃除

洗濯は必ずしなければならないものだから、例え全自動であってもセットはしますよね。
そのセットが終わったら、台所で調理です。いくらなんでも寝入ったばかりのお嬢さんが
起きてくるとは思えませんよね。調理も、ひと手間で終わるものを。子供が大きくなったら
一緒に手の込んだものを作っても、今のうちは、手抜きです。野菜とベーコンやチキンを刻んで
スープにしたり、パスタソースにしたり。調味料は良いとしても、スープの素やソースの素は
缶詰でもレトルトでも良いのです。慣れてくれば欲も出るでしょうから、それまでは兎に角
手抜きで結構。あと、電子レンジの使用頻度を上げて。ブロッコリーからかぼちゃ、にんじん、
青菜まで全てキャセロールに入れてチンです。あっという間に茹で上がるので、その辺はnetで
チェックしてね。サラダも自分で刻んだものを、ジップロックへ入れて冷蔵保存です。

お味噌汁も沢山作って冷蔵庫にストック。中身は入れずに汁だけ作っておけば、あとで
お野菜とかを茹でて、お豆腐も温める時に合体。
ご飯も冷凍で結構。炊き上げて冷めたところで、家族が一度に食べられる量の個分けです。
夜の分は朝のうちに冷蔵庫へ入れておけば、あとはチンするだけ。
どんなメニューでも夜に作ったら、これは全て翌日分～と、ご主人にも言い聞かせて。
でないと男は何でも食べてしまうから・・・（？）。

最後に台所を片付けて、ウェットシートで雑巾がけして、掃除機かけてお休みなさい。
あ、洗濯物を干すのであれば忘れずに～！
以上、慣れて来ると一時間かからずに出来てしまいます。

どうでしょう？調理はやがて慣れてきたら手の込んだ物を作っていけるので、
今はオオイバリで？手抜きね～。他の家事もお部屋が綺麗になってくると、不思議に頑張れるの。
だから、これからの2週間は何がなんでも・・・ガンバレ～～！

最後に、ご主人が何時に戻ってくるか解らないけれど、一緒の時間を強引にでも作らないと、
夫婦として成り立たなくなるのでは？と心配です。今の状況だと、まるで母子家庭ですよね。
家事は手を出さないって、じゃ子育ては？一緒に作った責任はどこへ行っちゃったの～？
ま、言ってもしょうがないんでしょうけど・・。少しは危機感を感じてもらわないと、
熟年離婚になりそうでしょう～？

そのへんも、一緒に～～ガンバッテネ～～！

決心したことに敬意を表して（笑）今までの経験から何とか書き綴ってみました。
全て私が、そして今は娘が実行していたりすることなのです。
貴方一人だけが家事に対して悩んでいる訳ではないのね。働くお母さん達～頑張って！

お礼

とても詳しくアドバイスをいただいて、ありがとうございました。
頭ではわかっていても、なかなか動けなくてどうしようかと悩んでおりましたが、pomona_geさんの励ましと、細かくアドバイスをいただいたおかげで、時間のやりくりができそうな気がしてきました。
以前は纏め買いしていましたが、作らなくなってからは買い物すら行かなくなっていました。でも、これからは買い物行って、アドバイス通り生活していきたいと思います。
ちょっと不安？もあるけれど、「ママ変わったね」って言われるように頑張ります。
本当にありがとうございました！！

回答No.4

noname#74852

こんにちは。
この際、家の掃除は、ダス○ン等のホームサービスにお願いしては、いかがでしょう。
私の友人は、歯科医師のご主人を手伝い、日中は窓口業務、ご飯は作らず、外食。冷蔵庫にはワインとチョコとチーズのみ。
掃除は、来てもらい、使うことが少ないレンジ周りや、台所、リビングを定期的に掃除して貰っています。
あなたの場合、ご飯は、食費をご実家に渡されて、任せてしまう。ご主人の分もね。
そうなると、あなたの時間が出来てお子さんと触れ合う時間も持てますし、ストレスを感じる事も無くなるでしょう。
都合のよいことに、多少散らかっていても文句の言わない旦那様ですもの。
フルタイムで働き続けるなら、その位してもバチは当たらないかと思います。ケセラセラで過ごしましょ。

最後になりますが、私も働く主婦。
旦那は、ご飯にとても口うるさく、家事を一切手伝わない。
しかし子供2人が助けてくれます。
めんどくさいことが、大嫌いな私。。。だからサッサと片付けてますが、手が早いのがとり得かな。

お礼

ご回答ありがとうございました。
私もホームサービスを依頼しようかと考えた事もあります。
正確には今も考えてます。
でも、生活の為に私も働いているので、依頼する余裕が無く…

実家に毎晩のように行っているので、月にいくらかは食費として入れていた時期もあったのですが、ここ最近実父が子供にあたるようになってきた(子供がうるさくして気に入らないらしい）ので、娘の為にも、きちんと自分の家で生活ができるようになりたいと思い、今回ご質問した次第です。

＜フルタイムで働き続けるなら、その位してもバチは当たらないかと思います。ケセラセラで過ごしましょ。
なんだか、ホッとしました。

子供さんが手伝ってくれるのはホントに助かりますよね。。。
私も手伝ってくれるように育ててみます。

どうもありがとうございました。

回答No.2

noname#100021

こんにちは。
仕事を辞める、という選択肢はないのでしょうか？またはパートの仕事にするとか。
子供のいない私がいうのも何ですが、子供さんが可哀想だと思いました。
私の母は、体が弱かったのに、私と妹の育児と家事と仕事を全てやっていました。父は家事等一切しない人でした。実家も遠く離れていて親に頼むと言う事もできなかったようですし。
そういう方だけが仕事と育児の両立をすればよいのではないでしょうか？
家事がうまくできないのは別に問題ないと思いますが、それでイライラして八つ当たりされる子供さんが可哀想です。
今一番親の愛情が必要な時に、コンビニのご飯ですませられるのも可哀想です。
それがムリなら、土日にご飯を作りおきして、できるだけ手作りのものを１週間たべさせてあげられるように１週間の献立表を作るとか、家事を軽減するために、乾燥機付きの洗濯機を買ったり、食洗器を買ったり、とかという工夫をしてみてはいかがでしょうか？
仕事を辞めるという選択肢がない、と言う事はご本人は仕事としては仕事をしたいのでしょうね。
でもせっかく娘さんを授かった訳ですし、数年我慢して、余裕ができてから復職でもよいのではないかと思いました。

お礼

ご回答ありがとうございます。
おっしゃる事、ごもっともです。痛いトコ突かれたって感じです…
「仕事を辞める選択肢」はありません。一時は、真剣に考えましたが、やはり働きたいんです。
復職した時に常勤→パートに変えてもらいましたが、業務上、フルタイムになってしまうのです。
この仕事が大好きで、ずっと続けたいです。自分が働きたいのも当然ありますが、生活費の為にフルタイムで働いてるというのが現状です。
そう、子供がかわいそうなんです。だから家事をうまくこなしたいんです…

回答No.1

DOLIPPY

実家が近い様ですので、いつも食事は実家にしてしまえば良いのでは?フルタイムで週1の休みで、夫は手伝わないならご両親に甘えてもいいと思います。小学生になれば、送り迎えがなくなりますし、もう少しの辛抱です。片付けられないのはしょうがないと、開き直りましょう。

お子様、食が細く眠りが浅いとは、お年寄りみたいですね。大丈夫なのかなぁと心配です。そちらを相談した方がよろしいかと?

お礼

早速のご回答ありがとうございます。
開き直る…そうですね、今までかなり手抜き開き直りしてたので、これ以上？って感じもしますが、でも、そう言っていただけて、気がラクになりました。
ありがとうございました。
「年寄りみたいですね」…たしかにo(＞＜)o
唯一、保育園では給食を完食するそうなので、ある意味そこで栄養とってる。と自分に言い聞かせてます。乳児の時から眠りが浅いので、それについては気にしたことがありませんでした。普通だと…。違うんですね…受診検討しますm(__)m