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ランニングの靴について。
ランニングシューズではなく バスケットシューズをランニングシューズとして使ってもランニングシューズとさほど違いはないのでしょうか。
- kokonattu2
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どの程度の距離や時間なのかどんな場所を走るかなどにもよると思いますが、専用の靴はその運動にあわせた作りになっていることが多いようなので長い目で見ると体に負担にでてくるように思いますね。 少しの時間や距離なら問題はないと思いますけど。
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- catsamurai
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違いはあります。 シューズの重さや通気性、グリップ性、屈曲性など疲労や脚にかかる負担、怪我などを軽減させるように作られています。 http://www.abc-mart.com/sports/running.html
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