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カロリー専科 生粋（イキイキ）ぞうすいについて・・・
sagisiの回答
現在進行中です。 二ヶ月で３kg落ちました。 朝バナナを好きなだけ食べ、お昼にカロリー専科を食べ、 夕食はご飯は子どものお茶碗に一杯、おかずはしっかり食べます。 たまに、間食もしますし、フルーツを食べることもあります。 多分体重が減ったのは、摂取カロリーが減ったことが理由だと思います。 朝バナナは午前中早い時間にお腹がすいてきますので、途中でお水を飲んだりしていますが、カロリー専科は腹持ちがするのか、夕飯まで持ちます。 一つ問題があるのですが、摂取量を落とすだけのダイエットですから、 体重は落ちますが、なんかテロテロになった感じ。筋トレも併用する必要があります。 それと、やたら髪の毛がぱさぱさしているのは、夏の紫外線のせいでしょうか？栄養不足のせいでしょうか？ 体重は着実に落ちていますが、美しいダイエットかというと疑問です。
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参考にしたいと思います。