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妊娠５ヶ月。体重管理とイライラ
妊娠５ヶ月（１９週目）体重の変化 こんにちわ。 私は今、妊娠５ヶ月（１９週目）の妊婦です。 妊娠する前の体重はだいたい４２ｋｇぐらいだったのですが、（妊娠１６週目くらいまで）急に体重が増えました。 病院でこの間測定したとき（妊娠１８週目くらいで）４３、５ｋｇになっていました。少しの期間で１、５ｋｇ増えてしまいしました。大丈夫なのでしょうか？ 私は妊娠する前、ランチやごはんなどあまり"お腹がすいた"と感じたことがなく、１人前食べることができませんでした。 妊娠してつわりが終わってからお腹はすくし、１人前食べることができるのですが、どれぐらい食べて普通なのか上限がわからなくて質問させていただきます。よろしく御願いします。 ちなみに便秘もちで、酸化マグネシュウムと右のお腹が痛くなってしまったので"下剤"を病院処方のもと少々服用していますがあまりスキット感はありません＞＜ そして、夫婦仲が悪いのではありませんが、ちょっとしたことでお互いイライラしてしまい意見のブツカリで大きな声を出してしまったりします。赤ちゃんへの影響は大丈夫なのでしょうか？
- MERONPAN58
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- mahal29
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臨月をむかえた者です。 私は、既に１０キロ越えで(^_^; 焦っていますけども・・・ 重要とされるのは、検診と検診の合間にどれだけ体重が 増加したか。 色々な情報や、これまで調べて自分なりにたどり着いた ことになりますが↓ ～目安～ ４週間おきの検診であれば、１キロ増加程度を目安に ２週間おきの検診であれば、500グラム増加程度に １週間おきの検診であれば、300グラム増加程度に 医師の考え方にもよりますが、私が通っている医師は １人前の食事より控え気味で!と言われます。 特に、ツワリが終わると食欲が増して それに任せて食事を摂取していると、簡単に増加します。 妊娠中は、妊娠前と違い水分をためやすく また、脂肪を蓄えやすくなっています。 妊娠中期～後期にかけてはなるべく意識しながら バランスの良い食事を心がけていけば問題ないと 思います。 急激な体重増加によって、むくみがあらわれ不快になったり 妊娠高血圧症候群になってしまう恐れがあります。 あと、産道に脂肪がつくと難産になりやすいようです。 胎児が巨大児になる可能性、もしくは逆に 栄養が胎児までいかず低体重の赤ちゃんになってしまう 可能性もあるようです。 便秘は、既に薬を服用とのことですので あとは繊維物やヨーグルトなどを摂取したり 軽い運動したり それでも妊娠中は便秘は よくならないかもしれません。 妊娠中期以降になると、胎児の聴覚が形成されるよう ですので あまり大きな声をだすとお腹の赤ちゃんが ビックリすると思います。 でも、人なので喜怒哀楽があって当然だと私は思いますし ましてや妊婦の精神は、ちょっとしたことで精神不安定に なるものだと感じます。 心穏やかに過ごすことにこしたことはないですが イライラしたら、なるべく違う方に集中するように してみてはいかがでしょうか？難しいですけどね! あっという間に妊娠後期がやってきますので 残り半分ぐらいの貴重な妊娠生活を、よりよく 過ごせると良いですね! お互い元気な赤ちゃんを産みましょう。
- bubu89
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検診の際に医師から何か言われましたか？ 妊娠前の体重は書かれていますが身長がないので判断しかねますが、痩せ型であったのでしたら特に問題ないと思いますよ。 そのペースでずっと増え続けては困りますが。。 私が第一子を出産する前も42キロでした。 身長は157センチです。 半月で1.5キロ増えたこともありましたが、医師からは「もともと痩せているので全く問題ない」と言われました。 結局出産時には妊娠前から6キロ増でしたが、医師には「あなたの体型ならば10キロ増えても何の問題もないです」と言われていましたよ。 余談ですが、私は妊娠中よりも授乳期(後)に油断しすぎて、今は妊娠前よりも7キロ増になってしまいました。。 出産直後には42キロに戻っていたのに（泣） 食事については、量は1人前ならば問題ないのでは？ 大事なのは量よりもその内容だと思います。 ちなみに私も妊娠前からの便秘持ちで、妊娠中もずっと酸化マグネシウムと市販の便秘薬を飲んでいました。 酸化マグネシウムって気休めみたいなもんですよね。。 喧嘩に関しては、そんなに気にしなくてもいいのでは？ 私は比較的イライラせずに過ごせた方でしたが、それでも時々大声を出したりすることもありましたよ。 難しいかもしれませんが、ご主人に妊娠前とは様々な事が変化しているので理解して欲しいとお話されてみてはいかがですか？ そこに甘えすぎてはいけないと思うので結局はお互いの思いやり。。ということになるのだとは思いますが。。 あまりイライラせずに、ゆったりと過ごせるといいですよね。 夏も本番で毎日暑いですが、お体に気をつけてお過ごしください。
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初めての出産でもないのにとても初歩的な質問なのですが、、、 １人目とのブランクが結構あって忘れてしまったので教えて下さい。 今回の妊娠はとにかく吐き悪阻で、５週目くらいから悪阻が治まる１２週頃までに８kg体重が落ちました。 悪阻中は日によって水分も吐いてしまうぐらい酷い時もあれば、１度も吐かずになんとかなることもあり、体重があまり安定しませんでした。 その後本格的に悪阻が完治したのは１４週で、１８週の現在までの１ヶ月で増えたのは１kgです。 １つ疑問なのは、よく「１週間で500g、１ヶ月で１kgペース」なら大丈夫と言われますが、１週間で500gなのに１ヶ月で１kg？？？？ １ヶ月で１kgだったら１週間で250g、１週間で500gだったら１ヶ月２kgですよね？ 私は現在夕食は野菜たっぷりのスープなどにして炭水化物や油物は控え、間食ももともとあまりしません。 カロリーとしては決して取りすぎていないのに「カロリーを多く摂取している→太る。」と言うよりは『食べた物その物の重さ』で体重が増えてしまっている気がして怖いです。 妊娠前のが遥かに食べていたのに体重が増える事はなかったんですが・・・ 便秘症なのでそのせいも多いにあるのかもしれませんが、とても食べすぎなどには気を付けていてもやはり１ヶ月で１kgは増えてしまいます。 毎日体重が気になってしまって、「食べるのやめておこうかな」などと考えてしまいそうです。 気をつけていても中期でさえこのペースなのに、後期になったらどんなになっちゃうんだと怖いです。 そもそも、妊娠中期～後期のお腹の分（赤ちゃん+羊水や血液など）って１ヶ月でどのくらい重くなる物なんですか？ 私は１４週から１８週までに１kg増えてしまいましたが、ほとんどお腹の分ではなく私の脂肪分なのでしょうか^^; 私の病院は体重にとてもうるさい病院で、私は5kg～7kg増までに抑えろと言われています。 それは当時のBMI的に標準体型だったからで、悪阻で８kg痩せてしまった現在は、「元の体重から５～７kg増までだから13kgぐらいまでならセーフ」だといわれています。（だからと言ってそこまで太れという意味ではないとの事ですが。） 出産間近のお腹は赤ちゃんや胎盤などを合わせて大体６kgぐらいと聞きますが、体重増加を５kg～という事は下手したら妊娠中に痩せろって事ですか？ 私自身太りすぎたくはないし、でも気を付けていてもやっぱり体重は増えるし・・・ 赤ちゃんだってどんどん大きくなるからそれだけでも体重が増えるのは当たり前だとは分かっていますが、「さすがに１週間に500gは太りすぎかな・・・１ヶ月１kgはヤバイかな・・・」とか不安になってしまうし、結局どのぐらいを目安にして行けば良いのかが分からなくなってしまいました。 乱文になってしまいましたが、１週間500g・１ヶ月１kgというのが矛盾しているなぁと思ったのと、結局１ヶ月お腹の分だけで言ったらどのぐらい重くなるものなのかなぁと言うのが知りたいです。 出産までのあと５ヶ月間、どのぐらいのペースで行ったら良いでしょうか。 長文申し訳ありませんでした。
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