どのくらいで母乳の量を増やせますか

質問

生後１カ月半の息子がいます。

私の母乳の出が悪いためミルクを半分程度足して育てています。
けれど、やはり母乳で育てたいという思いと、母乳の後にいちいちミルクを作るのも面倒だということで、母乳の量を増やしたいと思いました。

以前は１日に約７回の授乳でしたが、頑張って１０回以上吸わせることにしました。
しかし、主人の帰りが遅いため家事を全てこなしながらの試みはかなり忙しいです。体重の増えが悪いため、今のところミルクを与えることも辞めるわけにはいきません。やることがいくらでもあり、夜になると疲れてしまいます。
それでも、短期間で効果が期待できるならやってみる価値はあると思いますが、時間がかかるならストレスがたまるだけだし諦めようと思います。

効果が期待できるまでにはどのくらいの期間が必要でしょうか。
どなたかよろしくお願いします。

回答No.3

komosan

生後３ヶ月の息子がいる新米ママです。私も母乳が足らずミルクを足していましたが、２ヶ月半くらいからだんだん母乳の出がよくなってきて、今では夜まで全く足さずにいけるようになりました。（おかげでミルクの大缶の中身がかなり余ってしまってます）
私の友人も３ヶ月を過ぎてからやっと完全母乳になれたと言ってました。これから増える可能性高いのであきらめないでくださいね。
私の場合最初の１ヶ月くらいは３時間おきにしか吸わせていなかったのですが、健診の時に助産師さんに勧められて「１時間たっていなくても泣けば吸わせる」をするようにしたら母乳の量が増えていきましたよ。
それから乳首ですが、私もまだ片方がどうしても痛いので、吸われるのがつらい時は搾乳して乳首を休ませてあげています。時々搾乳すると「お！前より増えてる！」なんてのが目で確認できるのでやる気が出てきますよ。搾乳器５０００円位しましたが、私にはなくてはならない必需品となっています。
家事を全てこなしながら授乳が辛いとの事ですが、旦那様は掃除などが行き届いていないと怒ったりしますか？私の主人は片付ける事を知らない人なので私が実家から戻ったとき自宅はひどい状態でした。それこそ、どこから手をつけたら…という感じでしたが、焦ってあれもやらなきゃこれもやらなきゃと思うと自分が追い詰められるので「やれる事を毎日少しずつやろう」と決め、時間はたっぷりあるのだ、今日できなきゃ明日があるさという考えに切り換えたらとても楽になりました。洗濯も４日に１度くらいしかしませんし、いまだに（主人の私物が寝室を占領していて）子供の布団を敷くスペースがないので私の布団で添い寝してますがまだ小さいから大丈夫ってなくらいの気持ちで気楽にやっています。それと、授乳しながら自分が食事したり本を読んだりできるようになったので「一日中授乳ばかりで何にもできない！」という気持ちが「授乳時間は自分の休憩タイム」に変わってきましたよ。今これをパソコンで打っていますが、授乳しながらです。時々子供の顔を見ながら話しかけたりすればいいかなと。
とにかくがんばって動きすぎないでください。どこかの質問で「昼寝をしなきゃ母乳はたくさん出ないよ」と書かれていましたので私はたっぷり昼寝しています。散らかしほーだいの部屋も、子供がはいはいを始めるまでにはきちんと片付けるぞ！というくらいののんびりした気持ちで（のんびりしすぎ？）やろうと思っています。
ま、うちは旦那の親が遠くに住んでいるので突然の訪問とかがないから
こんな状態でもＯＫなワケなんですがね…

お礼

お礼が遅くなってすいません。
２ヵ月、３ヵ月から完母になった方の話を聞くと希望が持てます。
焦らずに、気長に頑張ったらいいんだ～って思えるし。
それと、家事を手抜きすることも大切ですよね。
幸い私の主人も怒ったりしません。
洗濯は４日に１回なんですね。
私は洗濯は毎日しないといけないって思い込んでました。
これからは、家事を手抜きできるように工夫して気長に頑張っていきます。
アドバイスありがとうございました。