komosanのプロフィール

@komosan komosan
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  • 登録日2002/06/10
  • どのくらいで母乳の量を増やせますか

    生後1カ月半の息子がいます。 私の母乳の出が悪いためミルクを半分程度足して育てています。 けれど、やはり母乳で育てたいという思いと、母乳の後にいちいちミルクを作るのも面倒だということで、母乳の量を増やしたいと思いました。 以前は1日に約7回の授乳でしたが、頑張って10回以上吸わせることにしました。 しかし、主人の帰りが遅いため家事を全てこなしながらの試みはかなり忙しいです。体重の増えが悪いため、今のところミルクを与えることも辞めるわけにはいきません。やることがいくらでもあり、夜になると疲れてしまいます。 それでも、短期間で効果が期待できるならやってみる価値はあると思いますが、時間がかかるならストレスがたまるだけだし諦めようと思います。 効果が期待できるまでにはどのくらいの期間が必要でしょうか。 どなたかよろしくお願いします。

  • 毎月届く絵本のサイト知りませんか?

    2歳6ヶ月の息子がいます。 今まで、絵本の読み聞かせをあまりしていなかったのですが、最近、会話も出来るようになり、何にでも興味を示すようになってきたので、いろんな絵本の読み聞かせをしようと思っています。(自宅にあるのは、車や電車(プ○レールやト○カ、キャラクターの本が数冊あるだけなので。。。) が、本屋さんに行くと私の好みの本しか買わないので、毎月届けてくれる絵本のサイトを探しています。 「ここの届けてくれる絵本はいいよ」というサイトがあれば教えてください。 また、「ここのサイトには絵本の情報が載ってる」というのがあれば教えてください。

  • つわり中の食事と葉酸について

    現在、妊娠6週目で心拍が確認できたばかりのものです。 初めての妊娠で分からないことだらけです… よろしくお願いします。 先週くらいから急激に食欲がなくなり、むかむかできちんとした食事がとれていません。キッチンに立つのも苦しいです。 今は、サンドイッチ、ゼリー、フルーツ、お菓子など食べれる物だけを食べています。 ただ気になるのが、上記のような食べれる物が添加物が入っているので気になるのと、葉酸含有の食品が全く食べれていないので気になっています。 一応葉酸のサプリは買っているのですが、抵抗があってまだ口にしていません。 妊娠が分かる前は、ホウレンソウやブロッコリーなど摂るように心掛けていたのですが、それも足りていたのか分からず、今ではまったく食べれず見るのもいやです。 みんさんは、つわりの時期の食生活はどうでしたか? アドバイスよろしくお願いします。

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    • luckkey
    • 妊娠
    • 回答数7
  • 低すぎる体温・・・そして意識しすぎる毎日

    以前も体温のことで質問させていただいたのですが、まだ1ヶ月半しか計測していないので、データとしては不十分なのですが、 私の基礎体温は全体的に低く、低温期の平均が35.7℃くらい、 高温期は一番高くても36.5℃くらいです。 低温期から高温期になった(と思われる)際は、35.4℃から次の日一気に35.9℃になりました。その後緩やかに上がっていき36.5℃になり、 また下がっていき(この下がっていく様子を見て、 「あーダメだったか・・・」と思いました。)36.1℃から翌日35.8℃になった日に生理がきました。 体温が低いということを除けば、わりとはっきりと二層に分かれたグラフになっていると思います。 排卵日は自分で特定しきれないんですけど、 上記で明記した35.4℃が一番低い体温でしたので、この時だったのかな?と思ったりしました。 前振りが長かったのですが、何を聞きたいかと言いますと、 (1)全体的に低体温でも二層にわかれていることが確認できれば、 正常といえますか? (2)少しでも低体温を解消できればと(冷え性なので)、お風呂を長めに入る・靴下はかかさない・冷たい飲み物はなるべく飲まない・・・ など、かなり小さいことなんですけど、意識して実行しています。 また、運動不足なので、仕事の帰りは一駅手前で降りて歩いたりしています。実際はあまり体温に反映されていないようなんですが、 これらの行動は多少なりとも意味ありますかね? (3)あと少し焦点がずれるのですが、メンタルな面で質問(相談)です。基礎体温をつけて初めての生理が5日遅れました。 過去1年を振り返っても5日も遅れたことはありません。(遅れたことで多少妊娠を期待してしまったのですが) 生理前の症状がいつもの時期より遅かったので、排卵が遅れたのだと思いますが(排卵していたとしたらですが)、基礎体温をつけはじめたとたん生理が乱れるなんて、精神的なものでしょうか? つけはじめたことで毎日体温を気にしていたのですが、そういう気にしすぎ・意識しすぎたことで体の調子も狂ってしまったのでしょうか? 妊娠を希望するなら、基礎体温をつけたほうがいいというので始めたのですが、これがかえってマイナス効果になったりしますか? このサイトで皆さんの質問や相談を見ていて、妊娠することはこんなに大変なんだ・・・という事実を知って、自分自身神経質になってきているなとは思います。毎日体温のこととか、妊娠のこととか考えてしまいます。誰かに口に出して話したりはしていませんが、意識しすぎているのは自分でもよくわかっています。こういった精神的な部分って体のリズムに少なからず影響するものなんでしょうか? また、↑こういったことをいつも考えているのに、周りからの「子供は?」とか「子供はカワイイよ(=早く作りなよー)」という声を受け流す瞬間にストレスを感じます。 先日は生理がきた次の日に友達から「産まれました」メールをもらい、少しへこみました。 まだ子作りを始めたばかりなので、落ち込んだり悩んだりしているわけではないのですが、こういう日々が続くとなんだか疲れてしまいそうです。 最後はぐちっぽくなってしまいましたが、(1)(2)(3)のどれかでもかまいませんので、経験や知識を持っていましたらアドバイスお願いします。

  • 低すぎる体温・・・そして意識しすぎる毎日

    以前も体温のことで質問させていただいたのですが、まだ1ヶ月半しか計測していないので、データとしては不十分なのですが、 私の基礎体温は全体的に低く、低温期の平均が35.7℃くらい、 高温期は一番高くても36.5℃くらいです。 低温期から高温期になった(と思われる)際は、35.4℃から次の日一気に35.9℃になりました。その後緩やかに上がっていき36.5℃になり、 また下がっていき(この下がっていく様子を見て、 「あーダメだったか・・・」と思いました。)36.1℃から翌日35.8℃になった日に生理がきました。 体温が低いということを除けば、わりとはっきりと二層に分かれたグラフになっていると思います。 排卵日は自分で特定しきれないんですけど、 上記で明記した35.4℃が一番低い体温でしたので、この時だったのかな?と思ったりしました。 前振りが長かったのですが、何を聞きたいかと言いますと、 (1)全体的に低体温でも二層にわかれていることが確認できれば、 正常といえますか? (2)少しでも低体温を解消できればと(冷え性なので)、お風呂を長めに入る・靴下はかかさない・冷たい飲み物はなるべく飲まない・・・ など、かなり小さいことなんですけど、意識して実行しています。 また、運動不足なので、仕事の帰りは一駅手前で降りて歩いたりしています。実際はあまり体温に反映されていないようなんですが、 これらの行動は多少なりとも意味ありますかね? (3)あと少し焦点がずれるのですが、メンタルな面で質問(相談)です。基礎体温をつけて初めての生理が5日遅れました。 過去1年を振り返っても5日も遅れたことはありません。(遅れたことで多少妊娠を期待してしまったのですが) 生理前の症状がいつもの時期より遅かったので、排卵が遅れたのだと思いますが(排卵していたとしたらですが)、基礎体温をつけはじめたとたん生理が乱れるなんて、精神的なものでしょうか? つけはじめたことで毎日体温を気にしていたのですが、そういう気にしすぎ・意識しすぎたことで体の調子も狂ってしまったのでしょうか? 妊娠を希望するなら、基礎体温をつけたほうがいいというので始めたのですが、これがかえってマイナス効果になったりしますか? このサイトで皆さんの質問や相談を見ていて、妊娠することはこんなに大変なんだ・・・という事実を知って、自分自身神経質になってきているなとは思います。毎日体温のこととか、妊娠のこととか考えてしまいます。誰かに口に出して話したりはしていませんが、意識しすぎているのは自分でもよくわかっています。こういった精神的な部分って体のリズムに少なからず影響するものなんでしょうか? また、↑こういったことをいつも考えているのに、周りからの「子供は?」とか「子供はカワイイよ(=早く作りなよー)」という声を受け流す瞬間にストレスを感じます。 先日は生理がきた次の日に友達から「産まれました」メールをもらい、少しへこみました。 まだ子作りを始めたばかりなので、落ち込んだり悩んだりしているわけではないのですが、こういう日々が続くとなんだか疲れてしまいそうです。 最後はぐちっぽくなってしまいましたが、(1)(2)(3)のどれかでもかまいませんので、経験や知識を持っていましたらアドバイスお願いします。