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精神不安で母親やめたい。
はじめまして。現在、小学生の子供がいる主婦です。 ここ数年、精神的不安に襲われて疲れてきました。 どうしたらいいのかわからなくなってしまったので、相談させてください。 日常の生活では普通に生活していけるのですが、子供関係の学校の仕事となると本当につらい日々を送っています。 例えば、授業参観では動悸が激しく、あまりの緊張に挙動不審になり、年々その症状がひどくなってきました。 もともと多汗症気味ではあったのですが、その症状もひどくなってきました。 そのくせ寒気がするので、夏の行事でもホッカイロが手放せません。 また、立っているときは何とかなるのですが、懇談会などで椅子に座ったりすると手足の震えが止まらなくなり、どうしようもありません。 最近ではそんな様子を周囲に悟られているようで…。 たまに連絡網が回ってくると、死んでしまいそうなくらい緊張して、声も完全に震えてます（泣）。 ちなみに、行事などがある一ヶ月前から、完全に自律神経がやられまくります。とにかく日中何してても涙が止まらない。 以前は、一人こっそり涙していたのですが、この頃では子供とドラえもん見てても泣けてくる始末。「お母さんなんで泣いてるの？」って聞かれるのでごまかすの大変（反省）。 こんな毎日が苦しくて、母親業を投げ出したくなるのです。 が、すぐに辞められない。 これって、そろそろ病院行きでしょうか？どなたか、こんな私に楽になれる方法を教えて下さい。
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こんにちは。教員です。・・・なんていうと、余計緊張しちゃうでしょうか・・・ごめんなさい。 １．授業参観等の学校行事・・・行かなくてもいいです。仕事だから、と来ない人、たくさんいますよ。 お子さんは「えー」とか「何で来なかったのー」とか言うかもしれませんが、 「ごめんね。お母さん今、病気なの」と言っておけば、子どもは「ふーんそうなんだ。大丈夫？」と言ってくれませんか。 土日と重なる行事のときは、ご主人や、祖父母にも協力を仰ぎましょう。 授業参観は、行かなくて不平がでても、たった1日です。 でも、あなたが病気になれば、お子さんは１日どころか、ずっと悲しみます。あなたの体（心）を治すことが第一です。 ２．懇談会＆家庭訪問・・・逃げ切りましょう。 本当は、こんなことを言ってはいけないのかもしれませんが、懇談会も、どうしても都合が合わない理由があれば、 今回はパスで、という場合もたまにあります。 ・・・というか、担任も、「どうしようもなく」、実行できないまま日にちがたってしまうんです。 毎日、両親ともに帰りが９時過ぎだから、無理。とかね。 質問者さんの場合は、正当な理由があるわけです。 何も言わずに「逃げ切る」のは、相当印象が悪いですので（苦笑）、一度、お手紙を書いたらいかがでしょうか。 ここに書いたような文で十分です。 取り繕ったりしようとせず、正直にお話になってください。 「今は治療に専念して、次回の懇談会（家庭訪問）には、先生とお話ができるように回復したいと思います。 その代わり、娘（息子）のことで何かありましたら、連絡帳でならやりとりできると思います。 もちろん、発熱などの緊急連絡は電話で結構です」などと、前向きに書けば、先生も無理に、とは言わないはずです。 私たちは、学校でたくさんの子どもたちをみています。 でも、所詮、４０人に対して１人の担任。たった１年間の担任。できることは限られています。 「学校行事参加」だって、「母親業」の中のごくごく一部です。 お家でおいしいご飯をつくってあげたり、 夜寝る前に歌を歌ってあげたり、 一緒に買い物に行ったり、 病気のときは看病してあげたり。 そういう「温かさ」「日常の優しさ」が母親ですよね。 というか、産んで、ここまで無事に育てただけで、十分「母親」ですが。 そういう日常のことは、どうですか？それも苦しいですか？ ただ、学校関係のことだけが難しいのなら、 あなたは全然、「母親をやめる」必要などありません。 今は、学校関係のことをやめてしまいましょう。思い切って。
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答えられるものだけ アドバイス。 心療内科先月行きましたよ！ 仕事の事で悩み、不眠が続きまして… はっきり言って 行くのだるかったです。 でも、処方してもらったお薬を飲んだら すごく楽になりました。 今のお薬は、副作用が少なく 決められた時間にきちんと飲めば 体は楽になりますよ。 心療内科へ行く事は 母親を辞める事より簡単だと思いますよ。 お薬を飲み始めてから2週間くらいはちょっと だるいかもしれませんが、 だいぶ体は楽になりますよ。
お礼
＞心療内科へ行く事は ＞母親を辞める事より簡単だと思いますよ。 うまくコメントできませんが、何だかとても心に響きました。当たり前のことなのに、今まで考えなかったことだったように思います。ありがとうございます。
要因として、更年期障害が早い人は３０代後半から来ますし、甲状腺機能の不全で震えが来る等、専門家に行くべきです。 子どもさんの学年で中学受験の話が出る時期は４年生位からです、隠密行動で塾通いをさせる、子どもの成績などでランク付けするモンスター的思考者がボスる嫌みなＰＴＡ活動の裏工作をする、遠い昔でしたが、中学で色濃くやられ、ＰＴＡの副・会計など大役で内申点に下駄捌かせる裏工作、実際噂で有りました、高校入学（公立ですが）内申点とはかけ離れた高校に通ったが、肝心の大学入試で沈没した事例とか、子どもを通して色々見せて貰いました。 これは中高一貫校に旨く入っても大学入試は全国から受験対象です、枠が大きい分子どもに自覚させる意味でも、高学年になれば自主計画自主勉強です。 将来なりたい物を意識させる、それに付随する高校選び（自分が中高一貫が嫌いで、行きたい学校は毎度正規ルートで正面から入る事を思い、一般入試で戦わせて来た、実際は金が無いからですが（苦笑）） 大学も全て一般入試です。受験に強い子とは本番にも強くなれる一か八かの大勝負に腹を括る覚悟をさせる予備体験です。 そうした経験をする事で国家試験を受ける資格職ですが、クリア出来たかなとも感じます。 恐らく、高学年から出て来る受験の話ですが、中高より一般公立から公立高校へ行かせる親は少ない思います、子どもへ楽な道を用意する緩やかな親御さんが多い傾向です、我が家は真逆で体当たり人生しか出来ない理由も有りでしたが、結果論は人生当たる時は勝負を掛けるそんな逃げれない根性作りも受験には潜んでします。 楽なレールを引く方に居れば、茨な道を用意するこんな親もいます、要は行く子どもさんへの仕向け方です。 各家の都合も鑑み、出す回答ですそんな時期も来たかと予想で書きました。
お礼
進路問題。確かに親力が試される問題ですね。 うちもお金もないですが、PTAで大活躍できる華々しい親でもないので、子供には自力で世の中を渡っていって欲しいと思います。
- taizaw
- ベストアンサー率41% (14/34)
心療内科にいきましょう。 そういった症状は、心の風邪です。 私の家内も似たような症状でした。今では、だいぶよくなりましたよ。 参考URLをどうぞ
- 参考URL：
- http://www.utu-net.com/
お礼
心療内科へ行くために、少し勉強してみようと思います。 その前に、うつネットで心の風邪の勉強してみます。 ありがとうございました。
- hurasuke
- ベストアンサー率18% (191/1056)
おつらい状況でしょうが、ここに来る前に相談する方がいらっしゃるのではありませんか？ とりあえずはご主人に相談するのが最初で、あなたの実のご両親、ご主人のご両親、双方のご兄弟というように、相談できる人が他にたくさんいるのではありませんか？赤の他人の前に彼らを頼って下さいね。それでもダメならば、お節介な赤の他人がお力になりますので（笑）。
お礼
やさしいお言葉ありがとうございます。 そうですね。その通りだと思います。 唯一、こんな状況を理解してくれるのは主人です。でも、ここまでひどくなってるなんて、まだ知らないのです。何だか仕事が忙しそうで話しにくいので、ここへ来てしまいました。 すみません。
- babaorange
- ベストアンサー率24% (446/1842)
気軽に心療内科へどうぞ。 近所だと人の目が…というならひとつふたつ隣の駅周辺でもいいでしょう。 不安神経症かも知れません。別に特別な病気でもありません。不安を 抱えるよりも気軽にクリニックへどうぞ。
お礼
病名を教えていただきありがとうございました。 症状を読んでいたら、当てはまることが多々あり、参考になりました。 気のせい…と思わず、まずは受診してみたほうがいいみたいですね。 ここは田舎なので、心療内科がなかなか近所に見つからないのが悩みの種です。
＞そろそろ病院行きでしょうか？ 似たような症状の人間が近くにいます。 その経験も踏まえてですが、 余裕かましてないで、とっとと病院に行くべきだと思いますよ。
お礼
早速の回答ありがとうございます。 ＞余裕かましてないで、とっとと病院に行くべきだと思いますよ。 余裕なんてないです。でも、こんなことで悩んでいるのが、病院に行くまでのことなのか？よくわからないんです。
お礼
＞今は、学校関係のことをやめてしまいましょう。 我が子大好き。子育て大好き。だからこそ、ここがなかなか割り切れません。本当に困った人だなって自分で思います。 でも、今これができないと、駄目かもしれないとも本気で思います。 先生の考えを知る機会はなかなかないので、とても参考になりました。ありがとうございました。