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腰痛のため?手が足指につきません
30代後半の男です。半月ぐらい前から腰痛で困ってます。 腰痛は、そのままにしていたらたいしたことはないのですが、長時間歩くと 痛くなります。 それからいちばん困っているのが、体を曲げるとすごく痛くなることです。 腰痛自体は、長時間立ったり、歩いたりしなかったらどうにかなるのですが、 これだけはどうしようもありません。 元々体が堅いということもあるのですが、腰痛が起こってから、立ったまま ソックスをはいたり、ズボンをはくことにすごく苦労してます。座ったまま ソックス、ズボン、靴の着脱、足指の爪切りをすると多少はましになりますが、 困難な事には変わりありません。 この体が曲がらない状態がどうすれば直りますか?医者は、決定的な治療法は なく、時間をかけてマッサージに通い、その間コルセットをつけておくという ことを言われました。 針や灸などは行ったことありませんが、どうなんでしょうか。保険などは効く のでしょうか。他に整体など、お勧めの治療法があったらお教え下さい。 それから、コルセットのお勧めがあったら教えて頂けると有り難いです。 よろしくお願いします。 ちなみに、身長172cm、体重85kgです。腰痛自体は、たまに起こってます。 ぎっくり腰も今まで何回かしたことがあります。
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