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低体温について
40代女性です 以前、36度あった体温がここ4年前から 34度台です^^; 4年前に、ヘルニアが悪化して、ボルタレンと言う 痛み止めをずっと服用してたせいかと思うのですが 毎日、ウォーキングをして、ゲルマニウム入りの入浴剤といれた お風呂にゆったり浸かったりしてますが 一向に体温があがりません。 このままだと、どうなるのかな~と不安です これで体温が上がったとかいうのがあれば 教えていただけませんか? 宜しくお願いします。
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- island_june
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お礼
回答ありがとうございました。 今は、ヘルニアが落ち着いていますので服用してませんが やはり、3年ほど続けて服用していたのがダメだったのですね>< はい、ウォーキングとゲルマニウム入りの入浴は 続けます。 はい、ヘルニアになってから、痛くて動けなかったのと 少しよくなってからも、下手に動いてまた痛くなったら どうしょうと言う気持ちからほとんど動いていませんでした。 昨年からヨガを習いだしまして、ヘルニアが落ち着いてきたので 今は、ウォーキング頑張っています。 湯たんぽ・・家にありますので早速試してみますね。 病院で先生にも相談したのですが 体質なので、気にしなくてもイイと言われて どうしたらいいのかわかりませんでした>< 悠長な事は言ってられない状態なのですね 教えて頂いた事をいろいろ試してみたいと思っています ありがとうございました。