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うつ病からの社会復帰と就職タイミング
sky_blue77の回答
- sky_blue77
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動けない状態から外出出来るまでに回復したのですから、とても素晴らしいことだと思います。 確実に回復しているのですから焦らずにゆっくりと主治医と相談しながら一歩ずつ進めていって下さい。 最初は家の中で家事（食事、洗濯等）から始めて、体を動かすことに慣れてみたらどうでしょうか。 次にバイト等で体を慣らし、そして徐々に勤務時間や日数を増やして問題ない状態まで回復したら更に次のステップへ。 色々と方法はあるかと思いますが、ご質問者に合った方法で焦らずにゆっくりと進めていって下さい。 出来ることが増えていけば、それが自信となって自然にその不安が消えて確信となっていきますから。
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