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身長の高い子に育てるには・・
oyaoya65の回答
- oyaoya65
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子供は、男の子なら夫婦の平均より10cm位の身長に、女の子なら夫婦の平均身長位に成長します。 成長ホルモンが沢山出て一年に7cm以上伸びる第一次成長期、第2次成長期、第3次成長期に、成長を阻害する高熱の出る病気や体力を大きく消耗する大怪我をさせないように注意し、成長期に太らせすぎたり筋肉をつけすぎるハードな運動はさせない、また十分なカルシウムとタンパク質を十分食べさせれ場上記の平均的な身長にはなるでしょう。さらに、骨に軽い反復振動する刺激を与えるような運動（縄跳びなど）続けること、早寝早起き（成長期は特に）で十分な睡眠時間（6時間以上）を毎日確保することで、平均的な身長以上に成長するでしょう。成長ホルモンは睡眠直後から沢山分泌されますがいつも夜更かししていれば成長ホルモンの分泌量が減少してしまいます。 赤ちゃんとして生まれた直後の身長の伸びがものすごいです（年に20cm～40cm）。幼児期もまだ非常に身長が伸びますが徐々に伸びが落ちて行き14～15才頃から身長の伸びが鈍化して18歳頃にほぼ成長が頭打ちになってきます。体重は生まれて緩やかで小学校にあがる6～８歳頃から増え始めて急になり14歳頃から体重のが鈍化傾向に入り18歳頃にほぼ体重が頭打ちになります。高卒以降の体重の増加は本人次第です。 出生直後から毎月子供の身長を測り成長曲線の記録をとりながら子育てをしながら身長が伸びる時期のカルシウムやタンパク質が不足しないようにすることです。伸び盛りは大病や大怪我をしないように育てることです。そう言ったことで体力を消耗させる事件を成長期に起こすと10cmは身長がマイナスになります。我が家の長男は大病（幼児期）と大怪我を成長期（小学4年頃）にしたため、事故も無く育った次男より15cm位身長が低くなってしまいました。いずれも生死にかかわるような大病（高熱が続きミイラのような飢餓状態、食べても全部吐いてしまう期間が続いた）と階段から転落（ぐったりと意識不明状態が続いた）でした。 http://ghw.pfizer.co.jp/gh/c_selfcheck/graph.html 男の子、女の子用成長曲線ダウンロード用紙に記録を付けて成長曲線が鈍化しないように注意してやります（鈍化する時は身体に異常が発生していると鈍化が見られます。その時が早めに手を打たないと成人時最終身長に影響します。）。 http://ghw.pfizer.co.jp/gh/c_down/index.html 牛乳は発育を良くしますが肥満児になります（幼児期に肥満細胞が急速に増え、思春期、大人になってから肥満になる）ので、母乳や低脂肪乳（の粉ミルク）がいいでしょうね。牛乳・乳製品や卵は完全食品ですから子供には特に有効ですね。ただ、合成食品添加物の入った食材が母子とも極力食べないようにしたいですね。アレルギーやアトピー性皮膚炎などの原因や環境ホルモンとなります。 母親が食べる有害な物質が臍の尾を通って胎児につたわり生まれながらにしてアレルギーやアトピー性皮膚炎などの体質になってしまう可能性がありますね。 元気な赤ちゃんを産んで下さい。
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