- ベストアンサー
フィットネスクラブに通うべきか
noname#77304の回答
はじめまして。 私はフィットネスはカーブスに行っているので、 そんな本格的なトレーニングはしてませんが・・ ヨガはいい先生にめぐりあえて、サークルに入ってます。 ヨガはシェイプアップが目的ではなく、 「瞑想するための体を作るため」なのです。 ちなみに私はヨガではちっともやせませんが、 冷え性はなおり、身長が３８歳にして１センチ伸びました。 前屈しても手のひらがペッタリ床につきます。 でも繰り返しますが、やせませんし、筋肉もつきませんでした。 フィットネスクラブのヨガはもしかして、 シェイプアップのためが多いのかも？なんて思います。 ヨガが目的なら、ヨガスクールにいったほうがいいと思うし、 フィットネスクラブは筋トレがメインなんでは？って思います。 独学でヨガができるか否か？ 最近はDVD付の本も良いものがでてますので、 ある程度はできると思います。 でも体操か単なるストレッチみたいになっちゃうかも。 でもヨガの「気」みたいなものはやっぱり いい先生に直接習ったほうが伝わるかな？って思います。 いい先生がフィットネスクラブにいらっしゃるかどうかは 行って見なければわからないので、 やっぱりいろいろ体験してみて、 直感で選んでみるのが一番では？？ では。
関連するQ&A
- オススメのフィットネスクラブはありますか？
東京２３区内でフィットネスクラブに入会したいと思っています。 どこかオススメのところを知っていたら教えてください。 プールとジムと浴室があるところがいいのですが それ以外の細かい希望はありません。 月会費は5000～12000円くらいのところを探しています。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- フィットネスクラブの業務について
フィットネスクラブの「フロント」、「ジム」、「プール」の業務内容を簡潔に示した本やサイトを探しています。 例えば、フロントでしたら、会員管理、会員情報管理、電話対応、トラブル対応、施設管理etc・・・。 ジムでしたら、会員指導、施設管理、トレーニング機器のメンテナンスetc・・・。 プールでしたら、会員指導、施設管理、水質管理etc・・・。 という風に、フィットネスクラブの各セクションで決められている業務を知りたいと思っております。どなたかご存知の方はいらっしゃいますでしょうか？私は現在フィットネスクラブについて勉強をしているもので、どの本屋に行っても見つからない項目で困っています。お分かりになりましたら、お返事お待ちしております。
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
- フィットネスクラブ
今大阪市内に住み会社も大阪の中心地に勤めていまして、平日の会社帰りは残業もありなかなか行けないのですが、土日ぐらいはフィットネスクラブというかスポーツジムで運動したいと考えています。 なぜかというと会社に入って２年になりますが運動しない事もあり体重自体はそんなに変わらないものの体が重い感じがしています。 そこで質問なのですが大阪市内でお勧めのスポーツジムはありますか？プールがあれば幸いです。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- フィットネスクラブへ行くか。自宅でやるか。
慢性的な運動不足とダイエットのために、 半年ほど前からヨガやピラティスを、 自宅でＣＤの音声にあわせて1時間ほどやっております。 2キロほど痩せたのですが、それ以上は痩せなく、 強度がたりないのかな、と思っています。 現在158ｃｍ50キロで、 理想としては体重はあと2キロ減らしたいのですが、 ウェストがかなり太く70センチ近くになってしまっていて、 あと5センチほど減らしたいです。 すでに体重よりもウェストをなんとかしたいです。 そこで、フィットネスクラブへいって、プロのかたに教えてもらおうか、と思いました。 でも、フィットネスクラブへいって、運動を習慣づけて痩せても、 ずっと通い続けなければ、その効果はなくなってしまうのですよね？？ 3ヶ月くらいならフィットネスクラブへいくくらいの貯金があるのですが。 それなら、自宅で運動習慣をみにつけたほうがいいのかなとも思い、困っています。 私は大学院生で、月に一万円の出費は厳しいな、とも感じています。 安いコースで朝行こうかな、とも思いましたが、 朝運動してしまうと、昼間の勉強に集中できないような気がして困っています。 さらに、朝ですと一時間か一時間半くらいしかジムに入れそうもありません。 運動は、やはり夕方行うほうが体にはいいのではないかか、ということも気になっています。 まとまりのない質問になってしまいましたが、 ご意見聞かせていただけると嬉しいです。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- フィットネスクラブについて
フィットネスクラブに初めて通おうと思っているのですが、 どこがクラブがいいのかわかりません。 なるべく安く通えるところがよいのですが。 友達と入会しようと思っています。 東京都内または近郊（埼玉、神奈川）でお勧めのフィットネスクラブがあったら 情報下さい。なるべく月会費は安いほうがいいです。 よろしくお願いします。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 初めてフィットネスクラブへ
初めてジム（フィットネスクラブ）へ通おうと思っています。今日、見学に行ってきましたが、とてもよさそうな感じです。 そこでフィットネスクラブへ通ってる方・通っていた方に聞きたいんですが、お友達はできやすい環境ですか？若い人って多いのでしょうか。慣れてきたら居心地の良い場所になりますか？ 回答お願いしますｗ
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- フィットネスクラブで働いています。
現在フィットネスクラブで働いています。 この不景気な時代に大きなフィットネスに負けない為にもいろいろ考えてはいるのですが、なんせコナミさんやルネッサンスさんみたいに有名でない為認知度もありません。 掃除等心がけていますが、建物自体そんなに大きくない為マシンも限られた数しか搬入できませんし、プールも２面しかないです。。 建物自体もそんなに新しくないです。 でもできる限りの事はやろうと思いますが、なかなか良い閃きがうかびません。 そこでみなさんの考え等お聞かせいただいて、それを活かせたらなって思います。 みなさんはフィットネスクラブにどういった事を求めますか？ また、どんなフィットネスクラブなら行ってみたいですか？ ぜひみなさんの意見を聞かせてください！ あともし可能であれば、年齢（○○代で結構です。）、性別を教えて下さい。 コナミさんや、有名なクラブに通ってる方いましたら、そのクラブがどういった面で良いか教えて下さい。 お願いします。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 初めてフィットネスクラブに通います。
最近太り過ぎてしまいまして、フィットネスクラブでダイエットをめざしています。運動も過去にしたことがない上、運動が大嫌いで長続きさせる自信がありません。もしよければ、こんな私に、2時間のフィットネススケジュールを組んでいただけないでしょうか？（プールもあり） ハードなエアロビクスなんかをしたら、へこたれてしまいそうです。(T_T) 最初にサウナに入るのが効果的って本当ですか？ 会員になるわけでなく、その都度お金を払うやり方で通うので、インストラクターさんに指導してもらえそうもないのです。あと、脂肪燃焼するのに効果的なドリンクは何がおすすめですか？どの質問に対してでもかまいませんので、よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 全国展開しているフィットネスクラブ、トレーニングジム
全国展開しているフィットネスクラブ、もしくはトレーニングジム等で、プールもあるところがあれば教えて下さい。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 岐阜市内のフィットネスクラブ
マーサの中にフィットネスクラブがありますよね。あそこは結構いいですか？ネットとかで探したんですけど、値段とかがみつからずにやってみたいけど、どうしようかなって感じです。岐阜市内ならどこでもいいんですが、マーサが家から近いのでこの付近でできたらと思うのですが…。ジムというのは自分が好きなものをやれるのでしょうか？例えばマシーンを使ったものとかプールとか。またその場合人があまりいない時間帯がいいのですが何時くらいがベストでしょう？プールが使いたいのですが、というか勝手に泳いでいたいのですが、人がいっぱいいた場合使えるのかどうか心配です。実際行ったことがある方感想など教えていただけたらうれしいです。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）