こころしずめかた

質問

大言壮語をならべたくなるような空気の時がありますが、そういったときにこころしずめて高めて、えらそうでなく犠牲もするというのがなかなかムードの中でできません。何かする方法はあるでしょうか。

回答No.2

noname#84191 · ベストアンサー

心の静め方、で宜しいですか？
沢山ありますが・・・簡単な所で・・幾つか。

大言壮語を並べたい・・時などに
１、深呼吸をする・・深く静かに、相手に悟られない様にして、数回。
２、手をギュッと握る・・・なるべく力をこめて。

一言で言えば、今話題となっている事、自分が話したいことから、一時期、気をそらす・・・と言う事ですね。

唯、普通は話しに夢中になっていて、深呼吸の事も、手をギュッとする事も、その場を離れてから、気付く（思い出す）事が多いでしょう。

でも、何度も何度も練習をする事で、段々とコツを掴める様になると思います。
様は、一度のチャレンジで上手くいかないからと言って諦めない事でしょうか・・

取って置きを一つ・・・

自分の話す声を聴きながら話す・・事を心がけて見て下さい。
何かが起こるかも・・・

お礼

精神統一ですね。
自分の声をききながら。
やってみます。
ご回答ありがとうございました。

回答No.1

formidable

幼少時に、ご両親・祖父母・親戚・地域の人たちから育まれて
形成された人生観・価値観・倫理観・美意識なので、
むつかしいでしょうね。

だけど、演出は可能でしょう。
役者になったつもりで、アナタがいまイメージする役柄を
最大限に演じてみましょう。

お礼

役者ですよね。自分の中にうずもれてますが何かでうずもれたのでしょう。
ご回答ありがとうございます。