前回りのコツを教えてください。

質問

今度体育の時間に、前回り、後ろ回り、逆上がりどれかのテストがあります。私は幼いときから鉄棒が苦手で、今もできないです。
今日練習にいきましたが、前回りはもう少しで出来そうと先生に言われました。回った後に地面に着地せず、そのまま鉄棒にぶら下がる前回りです。
何かコツがあったら教えてください。お願いします。

回答No.2

noname#59124

出来ない人の共通点は鉄棒から体が離れて
遠心力が外に行き　おしりから落ちる

だから意識して鉄棒とお腹を引っ付けて回ってみると

案外、出来るものですよ

お礼

うーん・・・。
回答ありがとうございます。
練習あるのみですね。

回答No.1

n4330

回り始めたらヘソを見て最後までヘソから目を外さない様にすれば回れると思います。
ヘソは鉄棒が邪魔で見えないと思いますが常に目のヘソの方に向けて下さい。

お礼

なるほど！！
この時、背筋は丸めてはいけませんよね？
回答ありがとうございます。