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首痛と左肩こりで困ってます
daguの回答
- dagu
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徐々に痛みが広がっている感じですが、思い当たることって全くないのでしょうか？例えば、 ・左手に負担をかけるようなこと ・最近枕を変えた ・目が悪くなった ・生活環境が変わった など緊張性の肩こりや首の凝りは、暖め、動かすことが一番楽になると思います 私は万年肩こりを２０年近く続けておりましたが、最近接骨院で枕が原因では？と言われて枕を病院で指定されたものに換えてみたところ、嘘のように痛みが軽減されました ひどいときは夜中に肩が痛くて目が覚めるほどでした 私はパソコンの仕事をしているので、目から・キーボードの討ちこみ過ぎ・枕・ストレスなどが原因ですが 当てはまることが上記にある場合は、一つ一つ解決することが一番だと思われますが、参考にならなくてごめんなさい
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