基準が分からない

質問

ダイエットの途中なんですが、痩せとか普通の基準がよく分からず目標が定まりません。
例えばＢＭＩの標準って、結構ぽっちゃりですよね。
細っ！って感じでなくてもいいんだけど、ちょい華奢で小柄なのが理想。
身長は151cmです。、他のスペックはどれくらいがいいと思いますか？
体重、ＢＭＩ、体脂肪、サイズ・・・何でもいいので意見もらえたらうれしいです。

回答No.2

kuri-haya

ＢＭＩは健康値ですので、ポッチャリになります。
質問内容は美容値ですので。

私が１４７ｃｍで体重３７キロです。
華奢になりますが、見る人によっては
『痩せすぎ』と感じるかもしれません。
そこは周囲の方々と相談してみてください。

質問者様ですと、１５１ｃｍ－１００で
４１～４３キロが丁度いいと思います。
華奢に見えるはずですよ☆
体質によって個人差はあります。
あくまで参考値として。

ちなみに、体重と共に体力も減ります。
食事と体調管理はしっかりなさってくださいね　＾－＾

回答No.1

d_jun

BMIとは健康体って数値ですよ！
しかし身長と体重のみから算出されるので
本当に健康体かと言われると微妙な気も致しますが・・・

理想体型を計算してくれます。
http://www.c-dietnavi.com/riso.html