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体重の減少について
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- osdiufejio
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１５kgオーバーの現状からですと、大丈夫でしょう。 間食を控え、腹八分目ということからも減少の理由はあります。 日頃の肥満理由が大食（摂取カロリーオーバー）に原因があったと思われます。 ただし、今後も急激な減少が継続するようであれば、一度血液検査等 行うことも考える必要が出てきます。 今の状況で体調に変化がなければ（ここが大切）、大丈夫だと思いますよ。 食事療法は無理をせず、頑張ってくださいね。
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- adobe_san
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「標準体重より、１５ｋｇ程オーバー」 ならそのペースで減ります。 あとリバウンド 気をつけて下さいね。
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