基礎体温とウーマンドシー（WOMAN℃）について

質問

こんにちは。私は27才・8月に結婚が決まっている女性です。
（遅いかもしれませんが）昨日から基礎体温を測り始めたのですが、分からないことがあるので質問させてください。
ちなみに私が購入したのはテルモのウーマンドシーという基礎体温計です。
この体温計は色々な機能が付いていて、買ったばっかりの私には覚えるのに一苦労です。。。慣れればイイんでしょうが。http://www.terumo.co.jp/healthcare/products_fujin/products/c520.html

質問したいことは下記の通りです。
１）この体温計に表示されるマークに『きらきらマーク』というモノがあるようなのですが何を意味するモノですか？排卵日とかの目安ですか？（説明書を見てもよくわかりません。排卵日は1週間もあるのですか？）

２）口で測る体温計ですが、測った後、毎回消毒等するモノなのでしょうか？軽く拭くダケだとしたらティッシュとかで簡単に拭く程度ですか？

３）必ず毎日測らなければいけないモノですか？もし測り忘れてしまった場合はちゃんとした結果が得られませんか？また、体を動かす前に測ると書いてありますが、もし動いてしまったらその日は測らない方が良いのでしょうか？

４）低温期・高温期等のだいたいの目安の体温（一般的なモノ）が載っている分かりやすいサイトがあれば教えてください。

５）体温計自体がグラフを作って本体の小さな窓で表示してくれるようですが、病院に記録を持っていく際には専用のノート等に書き写した方が良いですか？それともそのまま体温計を持参しても良いのでしょうか？

６）結婚後（秋頃）から頑張って・・・出来ればいいなぁと思っていますが、基礎体温でタイミングをはかるだけでは難しいですか？排卵検査薬？が別に必要でしょうか？

７）ちなみに基礎体温で判断して男女の産み分けが可能と聞いたことがあるのですが本当にできるモノなのでしょうか？

質問したい項目がたくさんありますが、一つだけでも結構です。
お時間がありましたらよろしくお願いします。

回答No.2

ta2ki

去年、ウーマンドシーを使っていました。
　私には使いにくかったので、結局水銀式の体温計にしましたが。

１）排卵期というものです。
　この期間のどこかで排卵が起こり得る目安で、１週間程度キラキラマークが出てくるのです。
　排卵日は１日です。

２）私は特に拭いたりせずにそのままケースに戻していました。
　気になるようでしたら、ティッシュで拭く程度でいいのではないでしょうか。
　自分しか使わないものですし。

３）計り忘れたら、その日は空欄でかまいません。
　１か月の体温の推移で判断するもので、たった１日計らなかったくらいでどうこうなるようなことはありません。
　ただ、そろそろ排卵かな？　という時期に計り忘れると、もしかしたら排卵日を見逃すかもしれません。
　体を動かすといっても、体温計を取るためにちょっと手を伸ばすとかそのくらいのことではないでしょうか？
　もし夜中にトイレに起きたとかでも、計らないより計った方がいいです。
　体を動かしたからといって、いきなり５分も変わるわけではありませんので。

４）テルモのＨＰにも詳しく乗っていませんでしたか？
　結構分かりやすかったと思うのですが。

５）テルモのＨＰに印刷できるグラフがあります。
　それを印刷して記録しておけばいいのです。
　病院にはそれをもって行きます。
　記録できる体温計ですから、２～３日まとめてつけてもかまいませんが、毎日グラフにつけておけば、体温の変化がわかりやすいです。

６）まだ２７歳でそんなに急いでいないのであれば、しばらくタイミングだけでやってもかまわないと思います。
　でも、体温と排卵検査薬を併用する方が、もっと排卵日を特定しやすくなると思います。（確実にできるわけではありません）。

７）産み分けのことはよくわかりません。
　確実なものではないということだけは、分かります。

　しばらく使ってみて、慣れていくしかありません。
　でも、確実に使う機能は、アラームと生理開始日の登録くらいで、その他の機能はあまり使いませんよ。

お礼

早々のご回答＆丁寧な説明ありがとうございます。
一度にたくさん質問してしまってすいません。
きらきらマークは生理が終わった日頃～1週間位つくと書いてあったので、その間排卵しているのか、もしくはきらきらマークが消えた日が排卵日なのか、なんだかよく分からなくて、とまどいました。
あんまり気にしないってコトでいいんですね？＾＾
悩んでいたら彼が『きらきらがついてる日は毎日しなきゃいけない』みたいなことを言い出したので、どうしようかと思ってました（笑）

テルモのHP、全然見ていませんでした。。。（体温計の載っているページしか見ていなかったので。）確かに分かりやすく書いてあって参考になりました。昨日測った時、36.65だったので、それって高温？低温？正常な体温？測り方は間違ってないのかなぁ？という感じでよく分からなかったので・・・。最初から見ておけば良かったなぁ～と思います＾＾；；；

とにかく慣れて習慣になるまで頑張って続けてみようと思います。
また何か分からないことがあったら相談にのってもらえると嬉しいです。ありがとうございました。