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本番に強くなるには・・・
madvally88の回答
- madvally88
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はじめまして、ただの音楽好きの素人です。 自分なんかが、回答するなんてと思いましたが、気休めにでもなればと思い、思いつくままに答えたいと思います。 スポーツの世界では、イメージトレーニングという方法があります。 本番で結果を出すために、練習のときに本番の状況をイメージして、練習するそうです。 例えば、野球でいえば、九回裏ツーアウト満塁、カウントツースリーと後がない、本番でもあまり出あわないような状況を想定して、打席に入ったりします。 有名なスピードスケート選手の話では、金メダル確実と言われたオリンピックで、悪天候（雪）、苦手なアウトコース スタートと不利な条件が重なり、メダルを逃してしまいました。 それから、４年間、その時と同じ状況をイメージトレーニングして、次のオリンピックでは、銅メダルを獲得したそうです。 自分を追い込んだ状況を、イメージして練習するだけでなく、本番を成功して、観客から賞賛を受けるというところまで、何度もイメージしたりもするそうです。 最後に音楽家の話を、ある有名なオペラ歌手なのですが、「非常に緊張して、演奏が良くなければ、後悔、情けなさで眠れない。 うまくいけばいったで、嬉しくて眠れない。」 あのピアニストのリヒテルも、本番前は緊張して、周りの人間が近寄りがたかったそうです。 ホロヴィッツなんかは、若い頃、舞台に出るのに怖気づいて、マネージャーに突き飛ばされるように舞台袖にでていたこともあるそうです。 天才にして、このありさまです。 少しでも、気休めになれば・・・。
noname#65484
- noname#58107
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