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本番前の緊張
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私自身様々な分野で「本番」というものを多く経験していますが、 良い緊張も悪い緊張も区別がつかず、ぜーんぶ「緊張」です。 私は本番に入るまでは食事もちゃんと取れませんし、下痢まで します。(本番はだいじょうぶのようです) >失敗したらどうしようとかネガティブな感情は無く、心構えが出来ているような感じ それは「緊張」ではないと思います。。 >本番の直前でパニクって緊張した事しかないので、こんな経験は初めてです >今回、今までにないくらい練習を頑張りました ということなら、単にエキサイトしているのだと思います。 そうではなく、「緊張」してナーバスになっている人が 「ピアノのコンクールの本番まであと2日です」なんて投稿できないもの。。 練習の成果が発揮できますように。
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- harshmistress
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それを人は「高揚感」というのではないでしょうか? 大丈夫、良いことです。
- kuni0921
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ネガティブな感情がないのであれば、緊張感を楽しんでみれば? 私は目立ちたがりであるのに、緊張しいです。 演劇の舞台やらピアノやら いろいろとステージに立っておりますが、 緊張しすぎて何も口に入れられなかったときもあれば 頑張ったからすごく楽しみ!とドキドキするなかで頑張ってる自分が見えて 嬉しくなったり・・(*^^) 無理に緊張をほぐすよりも 頑張ったから大丈夫♪と 楽しんでくるぞって感じでいいと思いますよ。 普通にお茶したり 普段通り練習をしてみたり それで十分だと思います。 コンクール楽しんできてくださいね!
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