マイナスの感情との付き合い方

質問

初めまして。20代後半の独身のOLです。
長文になりますが、どうぞよろしくお願いします。

職場の人や既婚の友人から、結婚はまだ？と
聞かれる事に最近ちょっと疲れてきました。
周りの半数以上が結婚しているせいか、私の年齢で独身の女性は
今の環境だと珍しいようです。
人並み程度に恋愛経験はありますが、ここ数年は仕事が忙しかったり、
また数年前に婚約者を亡くしていて、当時はショックで
恋愛どころじゃなく、その後、適齢期の今に至るまで、
結婚に結びつくような恋愛は出来ませんでした。

恋愛について誰かに聞かれたときには、
紹介してくださいよー！と笑って切り返していたのですが、
先日既婚の友人に、
「結婚もしないなんて人として半人前。
女は家族以外の誰かに愛される事は絶対必要」
というような事を言われたんです。
彼女の価値観なので、悪気はない事はわかっていますが、
私のこれまでの事情を知っている数少ない一人だったので
返す言葉がすぐに出ませんでした。
私の中に、年齢的な焦りがあるのも事実なので、
その言葉が痛かったんだと思います。

それ以来、その友人に対してどこか嫉妬してしまいます。
口に出さないだけで事情や苦労は人それぞれあるということ、
わかっているんですけど…
聞き流せない自分は小さいなあと嫌になります。

また笑顔で頑張れるように、こういう場合の
気持ちの切り替え方などアドバイス頂けたら嬉しいです。
どうかよろしくお願いします。

回答No.6

noname#172283 · ベストアンサー

信頼していた分、友人のその一言は痛いですね。

大切な人の死はそんなに簡単に癒えるようなものではないと思います。ましてや婚約者なんて.....その辛さは想像し難い程だと思います。

まず自分の辛い経験をも大切にしてください。
亡くなってしまった彼との思い出も大切にして、今の自分を大切にしてください。
嫉妬に駆られてもいいと思います。どんな人でも弱いのですよ。
だから寄り添う人を欲しいと思うのではないでしょうか。
無理に恋愛したり、結婚したりするものではないですよ。
まだまだ時間をかけて、ゆっくりと歩んでいったらいいと思います。
年齢的に焦る気持ちも分かりますが、大切な人を亡くされて数年でしたら、まだまだ次の恋が出来ないのは普通だと思いますよ。

無理に泣かないようにしていませんか？
泣きたい時は思いっきり泣いていますか？
周りで心配している人のことを思いやるばかりに、辛い気持ちを誤魔化したりしないで下さいね。
なんだか上手く伝えられないのですが、dorafujiさんはもっと頑張らないと思っていませんか？
頑張る必要はないと思いますよ。

また大切に思える人と出会えることを、心から祈っています。

お礼

こんばんは、ご回答ありがとうございます。
昔の事はもう大丈夫だと思ってたんですが、疼いてしまったようです。
他の方へのお礼にも書いたのですが友人は私を思って、
言いにくい事をあえて言ってくれたんだと思います。
ですが、私の気持ちを気遣ってのお言葉ありがとうございます。

>嫉妬に駆られてもいいと思います。どんな人でも弱いのですよ。
>だから寄り添う人を欲しいと思うのではないでしょうか。

嫉妬に駆られてもいいんだと思うと気持ちが楽になりました。
それに弱いです。ここ数年頑張ってきたつもりだったんですけど
1人で生きる事なんてできないと実感した年月でした。
誰にも言えず悶々としていた気持ちを、
拙い文章から読み取ってくださって……ありがとうございます。
今、パソコンの画面見ながら泣きそうです。
明日は目がちょっとくらい腫れててもいいかな（笑）
泣いた後は笑顔でいられそうです！

そうですね、また大切に思える人と出会いたいです。
それまで時間がかかるかもしれないけれど、
弱い自分も受け入れて、自分らしく過ごせたらいいなと思います。

ご回答、本当にありがとうございました。

回答No.5

busukakiku

女性だとそれなりの年齢に差し掛かると「結婚」が重圧になるとよく耳にします。
気苦労お察しします。

ちなみに「結婚もしないなんて…」と言う友人さんの話しを聞いて
「えーまだ○○持ってないの？」とよく言う友人を思い浮かべました。
○○の中に入る言葉は色々ありますが例えば
今流行りの服や小物、ＰＳＰやニンテンドーＤＳなど。
持っている事や使っているのがステータスで、それがその人に必要かどうかは関係ないという方、いますよね。
私の苦手なタイプの人です＾＾；

僭越ですがこういう場合のアドバイスとして、
切り返しの言葉であれば
逆に「あなたはなんで結婚したの？」と聞きます。

根本的な解決としては、自分をしっかり持つ事と考えます。
自分が結婚に限らず、していない事の理由をはっきり認識しているかどうか。
この先どういう人生プランなのか。
今回の場合の、「結婚」というものは必ずしも自分の人生に必要なのか。

これらをよく考えたうえで自分なりの答えを持っている人だけが
相手の言葉に惑わされず、笑顔で受け流せるじゃないでしょうか。

駄文失礼しました。

お礼

こんばんは。ご回答ありがとうございます。
男性も勿論、ある程度の年齢や環境によって重圧はあると
思いますが、女性は出産を考慮するとよりシビアですねー。

洋服やDSのたとえわかりやすいですね。いますね、そういう人（笑）
ただ、私の質問文の書き方が悪かったからだと思いますが、
友人はそういうタイプではありません。
むしろ私の中に、周りの目を気にする所が強くあるから、
ひっかかったんだと思います。

>今回の場合の、「結婚」というものは必ずしも自分の人生に必要なのか。

これは数年前からずっと考え続けている事です。
その時の答えは、相手が亡くなった彼でなければ
結婚は意味が無い、生きていく為に最低限の生活力が必要だと思い、
仕事に打ち込んできたんですね。
今思うと世の中と自分を知らない浅はかな考えだったと思います。

何で結婚したのかも尋ねた事があります。
代わりがいない唯一の人だという答えを聞き、素敵だなと思いました。そして、私もそういう人と出会いたいと強く思うように
なった事……彼女のお陰でした。

今ご回答を読み、お礼を書きながら改めて考える事によって、
答えが昔と変わっている事に気がつきました。
大事な事に気付かせてくださってありがとうございます。

自分をしっかり持つ事を忘れず、明日から笑顔で頑張ろうと思います。
アドバイスありがとうございました。

回答No.4

pyongoma

私も質問者様と同じくらいの年齢、独身なので焦る気持ちも周りに言われる気持ちもよくわかります。
実際周りの友達も結婚して子供もすでに大きい子がほとんどです。
自分でよく分かってるのに周りにとやかく言われるのほんとやになりますよね。
でもそれをいちいち真に受けてたんじゃ身が持ちませんよ。
私は、いい人がなかなかいなくてねぇ。一人もけっこう楽でいいよって受け答え出来るくらいの気持ちを持てるようにしています。
結婚されたお友達の言った言葉は質問者様を心配されての言葉だったのではないでしょうか。過去を知ってるとゆー事ですし、だからなおさらいつまでも過去を引きずっているんじゃないかと心配でかけた言葉だったんじゃないかなって思う事は出来ませんか？そー思うことでだいぶ気持ち的にも楽になると思いますよ。
友達を嫉妬する気持ちもわかります。だれでも幸せな人見るといいなぁってうらやましい気持ちになる事はあると思いますよ。私も幸せな友達見て思いますし、自分はなんで、、、って思ったり、自分も幸せになりたいなーーーって思います。それは友達じゃなくてもそこらへんの幸せな人見るだけでも思いますよ。でもその事をマイナスに考えず、よーーしあたしも負けないくらい幸せになろって前向きに思うようにすれば気分的にも前向きになってくるかと思います。
下を向いていたのでは幸せも見落としてしまいますよ。
笑顔で前向きにいれば明るくなるだろーし、周りからも見えるだろーしそーすれば自然に出会いも巡ってくるかもしれませんよ。
私もそー信じてます＾＾
笑顔で頑張って下さい。

お礼

こんばんは。ご回答ありがとうございます！
同年代の方からアドバイス頂けて嬉しいです。
周りに言われても一人ではどうしようもない事だけに
出口がないというか（笑）
聞き流せる時は流せるようになったと思ってたんですけど、
ちょっと駄目だったみたいです。気にしてたら身が持ちませんね！

そうですね、友達は純粋に心配してくれての言葉だと思います。
それと私自身があまり過去の事を言わないので、言葉にしても
大丈夫だと思ったのかも知れません。
それなら仕方ないなあと思います。
嫉妬、人の幸せを素直に喜べない自分は嫌な人間だなあと
自己嫌悪してました。
ですがpyongomaさんの言葉にあったマイナスに考えず
に私も幸せになろう。
とっても素敵な考え方だなあと思いました。
下向いて俯いてたら駄目ですよね。うんうん、本当にそう思います。
私も前向きに頑張ろうと思います＾＾

きっとpyongomaさんは笑顔を絶やさない素敵な女性なんでしょうね！
アドバイス本当にありがとうございました。

回答No.3

noname#53796

私としては、そのご友人はちょっと配慮が足りなかったかなァと思います。事情を知っているなら、尚更です。

結婚は焦ってすると、質問者さんも旦那さんになる人も、あまり幸せじゃないです。年齢的に焦っておられるかもしれませんが、20代後半で独身は珍しくないと思いますよ。
「この人は！」と思う人が現れたら結婚すれば良いんだし、人それぞれです。それをあれこれ言うのは、おせっかいですよね。
（かく言う私も、身近にあれこれうるさいオバチャマがいらっしゃいます。顔を見るたびに「恋人できた？　いないの？　あらァ、可哀想！！！！」。もう、「こんにちは！」の代わりですよ・笑）

マイナスの感情は、逆の感情で相殺してしまいましょう！
それがムリなら、とことんマイナスの感情を爆発させて、泣いてしまいましょう。

お礼

こんばんは。
ご回答ありがとうございます！
おせっかいオバチャマはどこにでもいるんですね（笑）
オバチャマはともかかく友達にそう言われて、
平気な顔をしていても本音は辛かったです。
多分純粋に心配してくれている気持ちと、私が何も言わないからだと
思うんですけど言わないから何も思ってない訳ではない…など
ごちゃごちゃと考えてしまいましたが、そんなの分からないですよね。
今回は、自分も言葉に気をつけるいい機会になったと思います！
親しき仲にも礼儀ありですね。

そうですね、焦ってとうまくいかないでしょうね。
逆に私も焦られて結婚されても嫌だし（笑）
オバチャマはだいぶ流せるようになったんですけど、
落ち込むと駄目ですね。うーんまだまだです。
とりあえず笑顔を心がけて、それでも無理なら
その時はとことん泣いてみます！
アドバイスありがとうございました。

回答No.2

chamabishi

dorafuji様のお気持ち、お察しします。
私も独身時代に似たようなことを友人に言われたことがあります。結婚してみて、結婚って楽しいことばかりじゃなく、いやなこと＆つらいこともいっぱいあって・・・ということがわかったので、今になればその友人の言いたかったことが理解できます。
よきに解釈すれば、そのお友達はあえてきつい言い方をすることでdorafuji様が未来に向かえるように背中を押してくれたのかもしれません。
ただ、そのお友達に対してdorafuji様が嫉妬心を感じておられるということですから、しばらくの間、ほんの少し、そのお友達と会ったりお話したりする頻度をさげるのもよいかも・・・と思います。（冷却期間ですね。）
結婚したらしたで、独身の友達がすごくうらやましかったりすることもあるので、dorafuji様とお友達は対等な立場ですね。

お礼

こんにちは。ご回答ありがとうございます。
そうですね、友人は後押ししてくれたのかもしれません。
口あたりのいいことだけでなく、
言いにくい事を言ってくれる人は大事ですよね。

そうですね、嫉妬心ともう少し上手く付き合えるようになるまでは、
少し距離を置いてみようかなあと思います。
私にとって彼女は大事な友達で、嫉妬してしまうのも
本当に嫌なので冷却期間を置いてみます。
ご結婚されている方からのご意見、とても参考になりました。
ありがとうございます。

回答No.1

papa2010

私の場合。
ネガティブになる時は徹底的に悪いことを考えます＾＾；
すると逆に「まぁここまで酷くはならないか」と気持ちを切り替えることが出来ます。

すいません、全然参考になりませんね＾＾；

お礼

こんにちは。
ご回答ありがとうございます。
徹底的に悪い事を考えるんですねー、思いつきませんでした。
そうですね、一時と比較すると気持ち切り替えれそうです。
参考にならないなんてとんでもないですよ！
ありがとうございます＾＾