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そんなに食べ物に気をつけなきゃ？ダメですか？
sheep_gooの回答
- sheep_goo
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妊娠おめでとうございます。 私も妊娠中(30週)ですので、経験者というわけではありませんが、参考までに。。。 私は妊娠がわかったとたん、お酒やたばこなどいろいろ気になったタイプです(^^; ほんとに最初の頃は、食べ物・飲み物全てに気を使いました。 でも、今はお酒はちょっとだけ呑んでます。(月に１～２回ビールをコップに1杯程度ですが。。。) 食事に関しては、できるだけカルシウム・鉄分をとり、塩分・糖分・脂肪分を控えるようにしました。これは胎児のためもありますが、後期になってから妊娠中毒症が怖いのと(ひどいと入院になるらしいので)、産後太るのがいやなのが理由です。 でも、ジャンクフードはたまに食べますよ。以前よりは回数を減らしましたけど。。。 さてなんでこうなったかというと、妊娠中だけ避けても、生まれて育てていくときに全て避けられるか？と考えたときに無理だと思ったからです。 ジャンクフードばっかりというのは良くないかなと思いますが、全て避けるってのもどうかと思います。他の方も言われているとおり、何事もほどほどが一番だと思います。 ここからは余談ですが。。。 これから、妊娠したことで友達や知り合いなどからいろいろ言われるかと思います。中には怪しげな迷信なども・・・ で、いちいち気にしていたらきりがないので、私は本当に気になったものだけ納得できるまで調べるようにしました。 産んでから何かあっても、「あの時こうしておけば。。。」と後悔だけはしないようにしているつもりです。 simekiri_masさんも周りに惑わされず、自分で納得できるように行動されたら良いと思います。 お互いにいい出産ができるようがんばりましょう(^-^)
- noname#5522
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