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ここ3ヶ月で5キロほど太りました。
当方２０代の男ですがここ５～６年体重はどんなにお菓子を食べようが 運動しまいが、変化しなかったのですがここ３ヶ月ほどで ５キロほど体重が増えました。 思い当たることとしては、豆乳を毎日飲み始めた（多いときには１リットルほど） 体全身の湿疹をとるための漢方薬を３種類ほど飲み始めた くらいです。 なにか体重増加と関係があるのでしょうか。 宜しくお願いします。
- takstre
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大豆には油分が含まれていると聞きました。 豆腐とか納豆もヘルシーなイメージがあるけれど、実はカロリーがあるので食べすぎないようにしなくちゃいけないそうです。 豆乳も同じかなと思いました。
お礼
ご回答ありがとうございます。 豆乳の量を減らして様子を見たいと思います。 ありがとうございました。
- adobe_san
- ベストアンサー率21% (2103/9760)
豆乳 飲み過ぎです。 それで太ってます。でもそれ以外の要素多分に有りですね。 20代だそうですが、後半では？ ならある程度理解しやすいのですが。 要は体の新陳代謝が低下してると言うことと、運動不足で起こってると思いますよ。
お礼
ご回答ありがとうございます。 やはり豆乳の飲みすぎですかね。 年齢は20代前半です。
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ご回答ありがとうございます。 やはり皆さんが仰るとおり豆乳の飲みすぎですね。 量を減らします。 ありがとうございました。